Co jsou doplňky serotoninu?
Doplňky serotoninu se skládají z proteinů, které obsahují L-tryptofan, který se v těle používá k produkci aminokyseliny 5-HTP, nebo z rostliny Griffonia simplicifolia , která obsahuje přirozenou formu 5-HTP. Obě jsou aminokyseliny, které jsou tělem používány ke stimulaci produkce serotoninu. Syntetické doplňky serotoninu se stále vyvíjejí a testují. Přírodní aminokyselinové doplňky se používají k tomu, aby tělo samo produkovalo více serotoninu.
Studie neprokázaly, že doplňky serotoninu jsou vysoce účinné u všech jedinců, protože pouze zvyšují hladiny 5-HTP minimálně. Pro ty, kteří mají mírnou nerovnováhu, může mít největší prospěch, protože jim chybí pouze malé množství serotoninu. Existují také léky, které mohou pomoci regulovat uvolňování serotoninu, ačkoli jsou nabízeny pouze na lékařský předpis a používají se k léčbě specifických zdravotních stavů.
Bezpečnost doplňků serotoninu nebyla dosud plně stanovena. Přestože jsou pro většinu pacientů při správném užívání více než pravděpodobné, měly by být stále používány pouze pod dohledem lékaře nebo lékárníka. U pacientů užívajících běžná léčiva k léčbě Parkinsonovy choroby byly hlášeny lékové interakce. Bezpečnost nebyla stanovena pro použití těhotnými nebo kojícími ženami, a proto by neměly být užívány, pokud to není nezbytně nutné, a pokud jsou pod lékařskou péčí. Bylo také hlášeno spojení se záchvaty u dětí, i když se zdá, že to primárně ovlivňuje děti s Downovým syndromem.
Doplňky serotoninu lze nalézt online nebo v určitých obchodech se zdravou výživou. Ceny se liší v závislosti na kvalitě a množství doplňků. Mohou přijít ve formě tobolky nebo tinktury.
Je důležité se zeptat lékaře nebo jiného zdravotnického pracovníka, než začnete užívat serotoninové doplňky. Nerovnováha serotoninu a dalších hormonů může způsobit řadu zdravotních problémů a nemělo by se s nimi manipulovat bez pouhé příčiny. Rovněž by se nikdy nemělo předpokládat, že má serotoninovou nerovnováhu, protože celá řada podmínek může způsobit stejné příznaky jako nedostatek. Správnou diagnózu může stanovit lékař.
Při použití doplňků serotoninu, zejména Griffonia Simplicifolia , je důležité se ujistit, že tablety nebo extrakty jsou určeny k lidské spotřebě. Neošetřené výrobky mohou být nebezpečné pro lidské zdraví a mohou obsahovat kontaminanty nebo toxiny, které se nedoporučují ke spotřebě. Některé doplňky Griffonia simplicifolia se prodávají pro osobní sklizeň samotné rostliny a nedoporučují se pro orální použití.