¿Cuáles son los beneficios de la terapia de trauma?
Un beneficio común de la terapia de trauma es que puede ayudar a las personas que tienen dificultades con el trastorno de estrés postraumático IPTSD) viven vidas más llenas y mejor funcionales. Muchas personas que sufren de este trastorno pueden tener problemas para sentirse seguras o confiar en sus compañeros. Cuando la terapia es exitosa, los pacientes pueden aprender una vez más para confiar en aquellos con quienes viven y trabajan y participan en relaciones saludables. Muchos terapeutas creen que los sobrevivientes de trauma también pueden beneficiarse del uso de la terapia de trauma como sistema de apoyo.
El trauma describe un choque o incomodidad extremo causados por un evento inquietante o por una serie de eventos recurrentes. Las personas que sufren de trauma a menudo tienen problemas que funcionan en la vida cotidiana y pueden verse afectadas negativamente por situaciones y objetos que les recuerdan un evento traumático. Por ejemplo, un sobreviviente de trauma que ha tenido un accidente automovilístico puede sentirse incómodo en o alrededor de los automóviles que se mueven a altas velocidades. La terapia de trauma es una especie de PTerapia sinchoanalítica en la que los sobrevivientes de trauma trabajan con terapeutas y consejeros para explorar las raíces de su trauma y desarrollar mecanismos de afrontamiento.
Muchas personas que se someten a terapia de trauma encuentran que uno de los mayores beneficios es que puede ayudarlos a confiar en los demás. Los sobrevivientes de abuso y las víctimas del crimen a menudo se sienten desconfiantes de quienes los rodean hasta tal punto que pueden tener problemas para formar relaciones significativas con los demás. Los sobrevivientes de trauma a menudo encuentran que al hablar con un terapeuta entrenado, pueden dar algunos pasos importantes para sentirse más cómodos en presencia de los demás.
Otro beneficio común de la terapia de trauma es que puede brindar a las personas un valioso sistema de apoyo. Las víctimas de trauma a menudo se sienten ansiosas, deprimidas o asustadas en momentos inesperados. Muchos terapeutas de trauma se ponen a disposición de sus pacientes las 24 horas del día. Cuando un pacienteTiene sentimientos negativos, él o ella puede llamar a un terapeuta y discutir esos sentimientos.
Los sobrevivientes de traumatambién pueden aprender sobre herramientas útiles, recursos y mecanismos de afrontamiento en la terapia de trauma. Sin la ayuda de un profesional capacitado, un sobreviviente puede no saber dónde buscar ayuda sobre cómo lidiar con sus sentimientos preocupantes. Un terapeuta efectivo puede trabajar en estrecha colaboración con los pacientes para ayudarlos a aprender qué métodos podrían ayudarlos mejor a lidiar con sus traumas.
Los profesionales de la terapia de trauma a menudo encuentran que los nuevos pacientes no se benefician de inmediato de las sesiones de terapia, ya que puede ser difícil para ellos de inmediato abrirse. Al principio, se puede alentar a los pacientes a asistir a terapia con seres queridos con quienes se sienten más cómodos. También se puede informar que la investigación de los sobrevivientes de traumas disponibles terapeutas para encontrar uno de quien pueda beneficiarse.