Jakie są zalety terapii urazowej?
Jedną z powszechnych zalet terapii urazowej jest to, że może ona pomóc osobom zmagającym się z zespołem stresu pourazowego IPTSD) żyć pełniej, lepiej funkcjonować. Wiele osób cierpiących na to zaburzenie może mieć problemy z poczuciem bezpieczeństwa lub zaufaniem do swoich rówieśników. Gdy terapia zakończy się sukcesem, pacjenci mogą ponownie nauczyć się ufać tym, z którymi żyją i pracują oraz utrzymują zdrowe relacje. Wielu terapeutów uważa, że osoby, które przeżyły traumę, mogą również skorzystać z zastosowania terapii urazowej jako systemu wsparcia.
Trauma opisuje ekstremalny szok lub dyskomfort spowodowany przez jedno niepokojące zdarzenie lub serię powtarzających się zdarzeń. Osoby cierpiące na traumę często mają problemy z funkcjonowaniem w życiu codziennym i mogą mieć na nie negatywny wpływ sytuacje i przedmioty przypominające im o traumatycznym wydarzeniu. Na przykład osoba, która przeżyła uraz, która uległa wypadkowi samochodowemu, może czuć się niekomfortowo w samochodach poruszających się z dużą prędkością lub w ich pobliżu. Terapia urazowa jest rodzajem terapii psychoanalitycznej, w której osoby, które przeżyły uraz, współpracują z terapeutami i doradcami w celu zbadania źródeł ich traumy i opracowania mechanizmów radzenia sobie.
Wiele osób poddawanych terapii urazowej uważa, że jedną z największych korzyści jest to, że może pomóc im zaufać innym. Ofiary przemocy i ofiary przestępstw często czują się nieufne wobec otaczających ich osób do tego stopnia, że mogą mieć problemy z nawiązaniem znaczących relacji z innymi. Osoby, które przeżyły traumę, często stwierdzają, że rozmawiając z wyszkolonym terapeutą, są w stanie podjąć ważne kroki w kierunku poczucia się lepiej w obecności innych.
Inną powszechną zaletą terapii urazowej jest to, że może ona stanowić cenny system wsparcia. Ofiary traumy często czują niepokój, przygnębienie lub przerażenie w nieoczekiwanych momentach. Wielu terapeutów urazowych udostępnia się swoim pacjentom 24 godziny na dobę. Kiedy pacjent ma negatywne uczucia, może on zadzwonić do terapeuty i przedyskutować te uczucia.
Osoby, które przeżyły traumę, mogą również dowiedzieć się o pomocnych narzędziach, zasobach i mechanizmach radzenia sobie w terapii urazowej. Bez pomocy wyszkolonego specjalisty osoba, która przeżyła, może nie wiedzieć, gdzie szukać pomocy w radzeniu sobie z niepokojącymi uczuciami. Skuteczny terapeuta może ściśle współpracować z pacjentami, aby pomóc im dowiedzieć się, które metody mogą pomóc im najlepiej poradzić sobie z urazami.
Specjaliści od terapii urazowej często stwierdzają, że nowi pacjenci nie odnoszą natychmiastowych korzyści z sesji terapeutycznych, ponieważ natychmiastowe otwarcie ich może być trudne. Pacjenci mogą być początkowo zachęcani do wzięcia udziału w terapii z najbliższymi, z którymi czują się najlepiej. Można również doradzić, że osoby, które przeżyły uraz, badają dostępnych terapeutów, aby znaleźć takiego, z którego mogą skorzystać.