Hvad er fordelene ved traumeterapi?

En fælles fordel ved traumeterapi er, at det kan hjælpe individer, der kæmper med posttraumatisk stresslidelse IPTSD) lever fyldigere, bedre fungerende liv.Mange mennesker, der lider af denne lidelse, kan have problemer med at føle sig trygge eller stole på deres kammerater.Når terapi er vellykket, lærer patienter muligvis igen at have tillid til dem, som de bor og arbejder med og engagerer sig i sunde forhold.Mange terapeuter mener, at overlevende af traumer også kan drage fordel af at bruge traumeterapi som et støttesystem.

Trauma beskriver ekstremt chok eller ubehag, der er forårsaget af en foruroligende begivenhed eller af en række tilbagevendende begivenheder.Personer, der lider af traumer, har ofte problemer med at fungere i det daglige liv og kan blive negativt påvirket af situationer og genstande, der minder dem om en traumatisk begivenhed.For eksempel kan en traumeoverlevende, der har været i en bilulykke, føles utilpas i eller omkring biler, der bevæger sig i høje hastigheder.Traumterapi er en slags psykoanalytisk terapi, hvor traumoverlevende arbejder med terapeuter og rådgivere for at udforske rødder af deres traumer og udvikle mestringsmekanismer.

Mange mennesker, der gennemgår traumebehandling, finder ud af, at en af de største fordele er, at det kan hjælpe dem med at sætte tillid til andre.Overgrebsoverlevende og kriminalitetsofre føler ofte mistro over dem omkring dem i en sådan grad, at de kan have problemer med at danne meningsfulde forhold til andre.Traumaoverlevende finder ofte, at de ved at tale med en uddannet terapeut er i stand til at tage nogle vigtige skridt hen imod at føle sig mere komfortable i andres nærvær.

En anden almindelig fordel ved traumeterapi er, at det kan give enkeltpersoner et værdifuldt støttesystem.Ofre for traumer føler sig ofte ængstelige, deprimerede eller bange for uventede tidspunkter.Mange traumeterapeuter stiller sig til rådighed for deres patienter 24 timer i døgnet.Når en patient har negative følelser, kan han eller hun kalde en terapeut og diskutere disse følelser.

Trauma -overlevende kan også lære om nyttige værktøjer, ressourcer og mestringsmekanismer i traumeterapi.Uden hjælp fra en uddannet professionel ved en overlevende muligvis ikke, hvor man skal lede efter hjælp til, hvordan man skal håndtere hans eller hendes urolige følelser.En effektiv terapeut kan arbejde tæt sammen med patienter for at hjælpe dem med at lære, hvilke metoder der kan hjælpe dem bedst med at håndtere deres traumer.

Traumebehandlingsfagfolk finder ofte, at nye patienter ikke straks drager fordel af terapisessioner, da det straks kan være vanskeligt for dem at åbne op.Patienter kan først opfordres til at deltage i terapi med kære, som de føler sig mest komfortable med.Det kan også tilrådes, at Trauma Survivors Research tilgængelige terapeuter for at finde en, som de kan drage fordel af.