外傷治療の利点は何ですか？

外傷療法の一般的な利点の1つは、心的外傷後ストレス障害IPTSDに苦しんでいる個人がより充実した、より機能的な生活を送るのを助けることができることです。 この障害に苦しむ多くの人々は、安全を感じたり、仲間を信頼するのに苦労するかもしれません。 治療が成功すると、患者はもう一度学び、彼らが共に生き、共に働き、健康な関係を築く人たちに信頼を寄せることを学びます。 多くのセラピストは、外傷サバイバーも外傷療法を支援システムとして使用することで利益を得ることができると考えています。

外傷は、1つの不穏な出来事または一連の繰り返される出来事によって引き起こされる極端なショックまたは不快感を表します。 トラウマに苦しんでいる人は、日常生活で機能するのにしばしば問題を抱えており、トラウマ的な出来事を思い出させる状況や物体によって悪影響を受ける可能性があります。 たとえば、自動車事故に遭ったトラウマの生存者は、高速で移動する自動車の中または周辺で不快感を感じる場合があります。 外傷療法は、外傷の生存者がセラピストやカウンセラーと協力して、外傷の原因を探り、対処メカニズムを開発する一種の精神分析療法です。

外傷治療を受けている多くの人々は、最大の利点の1つは、他の人を信頼するのに役立つということです。 虐待サバイバーと犯罪被害者は、周囲の人々に対して、他者との有意義な関係を築くのに苦労するほど不信感を感じることがよくあります。 外傷サバイバーは、訓練を受けたセラピストと話すことで、他者の存在下でより快適に感じるための重要な一歩を踏み出すことができることにしばしば気付きます。

外傷療法のもう1つの一般的な利点は、個人に貴重な支援システムを提供できることです。 トラウマの被害者は、予期せぬときに不安を感じたり、落ち込んだり、怖がったりすることがよくあります。 多くのトラウマセラピストは、患者が24時間利用できるようにします。 患者が否定的な感情を持っている場合、彼または彼女はセラピストを呼び出し、それらの感情について話し合うことができます。

外傷生存者はまた、外傷治療における有用なツール、リソース、および対処メカニズムについて学ぶことができます。 訓練を受けた専門家の助けがなければ、生存者は自分の厄介な感情に対処する方法についてどこで助けを求めればよいか分からないかもしれません。 効果的なセラピストは、患者と緊密に協力して、どの方法がトラウマに対処するのに最も役立つかを学ぶのに役立ちます。

外傷治療の専門家は、多くの場合、新しい患者はすぐに開くことが困難な場合があるため、治療セッションからすぐに利益を得ないことを発見します。 患者は、最初は最も快適に感じる家族との治療に参加するよう奨励される場合があります。 また、トラウマの生存者は、利用可能なセラピストを調査して、彼らが恩恵を受けることができるセラピストを見つけることをお勧めします。