Was sind die Vorteile der Traumatherapie?
Ein allgemeiner Vorteil der Traumatherapie besteht darin, dass sie Menschen, die mit einer posttraumatischen Belastungsstörung (IPTSD) kämpfen, dabei helfen kann, ein erfülltes und besser funktionierendes Leben zu führen. Viele Menschen, die an dieser Störung leiden, haben möglicherweise Probleme, sich sicher zu fühlen oder Gleichaltrigen zu vertrauen. Wenn die Therapie erfolgreich ist, können die Patienten wieder lernen, Vertrauen in die Menschen zu haben, mit denen sie leben und arbeiten, und gesunde Beziehungen zu pflegen. Viele Therapeuten glauben, dass Überlebende von Traumata auch von der Verwendung der Traumatherapie als Unterstützungssystem profitieren können.
Trauma beschreibt einen extremen Schock oder ein Unbehagen, das durch ein störendes Ereignis oder durch eine Reihe von wiederkehrenden Ereignissen verursacht wird. Personen, die unter einem Trauma leiden, haben häufig Probleme im täglichen Leben und können durch Situationen und Gegenstände, die sie an ein traumatisches Ereignis erinnern, negativ beeinflusst werden. Zum Beispiel kann sich ein Überlebender eines Traumas, der einen Autounfall hatte, in oder um Autos, die sich mit hohen Geschwindigkeiten bewegen, unwohl fühlen. Die Traumatherapie ist eine Art psychoanalytische Therapie, bei der Überlebende von Traumata mit Therapeuten und Beratern zusammenarbeiten, um die Wurzeln ihres Traumas zu erforschen und Bewältigungsmechanismen zu entwickeln.
Viele Menschen, die sich einer Traumatherapie unterziehen, sehen einen der größten Vorteile darin, dass sie anderen vertrauen können. Überlebende von Misshandlungen und Opfer von Straftaten fühlen sich gegenüber ihren Mitmenschen oft so misstrauisch, dass sie möglicherweise Schwierigkeiten haben, sinnvolle Beziehungen zu anderen aufzubauen. Überlebende von Traumata stellen häufig fest, dass sie durch ein Gespräch mit einem ausgebildeten Therapeuten wichtige Schritte unternehmen können, um sich in Gegenwart anderer wohler zu fühlen.
Ein weiterer allgemeiner Vorteil der Traumatherapie besteht darin, dass sie dem Einzelnen ein wertvolles Unterstützungssystem bieten kann. Opfer von Traumata fühlen sich häufig zu unerwarteten Zeiten ängstlich, depressiv oder ängstlich. Viele Traumatherapeuten stellen sich ihren Patienten rund um die Uhr zur Verfügung. Wenn ein Patient negative Gefühle hat, kann er einen Therapeuten anrufen und diese Gefühle besprechen.
Überlebende von Traumata können sich auch über hilfreiche Tools, Ressourcen und Bewältigungsmechanismen in der Traumatherapie informieren. Ohne die Hilfe eines ausgebildeten Fachmanns kann es sein, dass ein Überlebender nicht weiß, wo er Hilfe suchen kann, um mit seinen unangenehmen Gefühlen umzugehen. Ein effektiver Therapeut kann eng mit den Patienten zusammenarbeiten, um herauszufinden, welche Methoden ihnen bei der Bewältigung ihrer Traumata am besten helfen können.
Traumatherapeuten stellen häufig fest, dass neue Patienten nicht sofort von Therapiesitzungen profitieren, da es für sie schwierig sein kann, sich sofort zu öffnen. Die Patienten könnten zunächst dazu ermutigt werden, die Therapie mit Angehörigen zu absolvieren, bei denen sie sich am wohlsten fühlen. Es kann auch empfohlen werden, dass Traumaüberlebende verfügbare Therapeuten recherchieren, um einen zu finden, von dem sie profitieren können.