Quais são os benefícios da terapia de trauma?
Um benefício comum da terapia de trauma é que ela pode ajudar indivíduos que estão lutando contra o transtorno de estresse pós-traumático (IPTSD) a ter uma vida mais plena e com melhor funcionamento. Muitas pessoas que sofrem deste distúrbio podem ter problemas para se sentirem seguras ou confiarem em seus pares. Quando a terapia é bem-sucedida, os pacientes podem aprender mais uma vez a confiar naqueles com quem vivem, trabalham e se envolvem em relacionamentos saudáveis. Muitos terapeutas acreditam que os sobreviventes de trauma também podem se beneficiar do uso da terapia de trauma como sistema de apoio.
O trauma descreve choque ou desconforto extremo causados por um evento perturbador ou por uma série de eventos recorrentes. Indivíduos que sofrem de trauma geralmente têm problemas de funcionamento no dia a dia e podem ser afetados negativamente por situações e objetos que os lembram de um evento traumático. Por exemplo, um sobrevivente de trauma que sofreu um acidente de carro pode se sentir desconfortável dentro ou ao redor de automóveis em movimento em alta velocidade. A terapia de trauma é um tipo de terapia psicanalítica na qual os sobreviventes de trauma trabalham com terapeutas e conselheiros para explorar as raízes de seu trauma e desenvolver mecanismos de enfrentamento.
Muitas pessoas submetidas à terapia de trauma acham que um dos maiores benefícios é que ela pode ajudá-los a confiar nos outros. Sobreviventes de abuso e vítimas de crimes muitas vezes sentem desconfiança das pessoas ao seu redor a tal ponto que podem ter problemas para formar relacionamentos significativos com os outros. Os sobreviventes de trauma geralmente descobrem que, conversando com um terapeuta treinado, são capazes de dar alguns passos importantes para se sentir mais à vontade na presença de outras pessoas.
Outro benefício comum da terapia de trauma é que ela pode oferecer aos indivíduos um valioso sistema de apoio. As vítimas de trauma geralmente se sentem ansiosas, deprimidas ou assustadas em momentos inesperados. Muitos terapeutas de trauma estão disponíveis para seus pacientes 24 horas por dia. Quando um paciente tem sentimentos negativos, ele ou ela pode ligar para um terapeuta e discutir esses sentimentos.
Os sobreviventes de trauma também podem aprender sobre ferramentas úteis, recursos e mecanismos de enfrentamento na terapia de trauma. Sem a ajuda de um profissional treinado, um sobrevivente pode não saber onde procurar ajuda para lidar com seus sentimentos perturbadores. Um terapeuta eficaz pode trabalhar em estreita colaboração com os pacientes para ajudá-los a aprender quais métodos podem ajudá-los a lidar melhor com seus traumas.
Os profissionais de terapia de trauma freqüentemente descobrem que novos pacientes não se beneficiam imediatamente das sessões de terapia, pois pode ser difícil para eles se abrirem imediatamente. Os pacientes podem ser encorajados a princípio a frequentar a terapia com seus entes queridos, com quem se sentem mais à vontade. Também pode ser aconselhável que os sobreviventes de trauma pesquisem os terapeutas disponíveis para encontrar um de quem eles possam se beneficiar.