¿Cuáles son las curas más efectivas para la congestión nasal?
Aunque no hay cura para el resfriado común per se, hay varias curas para la congestión nasal, la mayoría de las cuales se pueden completar en el hogar. Una guía para recordar es que el calor puede aclarar los pasajes nasales, por lo que un baño caliente, bebidas calientes y vapor puede ayudar. Varias hierbas también son a menudo útiles, incluidas semillas de cardamomo, semillas de caromas y menta, por nombrar algunas. Incluso la sal y la pimienta puede ayudar a reducir la congestión sinusal, ya que colocar uno de estos condimentos cerca de la nariz, o incluso inhalarla, puede inducir el drenaje.
Una de las curas más conocidas para la congestión nasal es el calor, ya que esto puede aflojar la congestión fácilmente. Tomar una ducha o un baño tibio puede ayudar a aliviar la congestión, especialmente con la puerta del baño cerrada, ya que puede mantener el vapor por más tiempo. Incluso hirviendo agua en una maceta e inhalando el vapor puede reducir la congestión. Además, la bebida de líquidos calientes como el té o el café puede ayudar, y generalmente también puede calmar la garganta, lo cual es útil ya que la mayoría de los resfriados acompañanIED por dolor de garganta debido al goteo postnasal. Por supuesto, beber líquidos en general, como el agua o el jugo, puede ayudar al cuerpo a superar la congestión nasal lo antes posible.
Si bien el calor a menudo es útil para la congestión sinusal, agregar hierbas a menudo aumenta la efectividad de este remedio. Por ejemplo, poner solo una cucharadita de semillas de cardamomo sobre algunas brasas calientes y luego inhalar el humo resultante es una de las curas poco conocidas para la congestión nasal. Aplastar semillas de carom y atarlas en un pequeño saco colocado al lado de la almohada también puede funcionar como una cura para este problema, ya que inhalar el aroma puede aclarar una nariz cargada. La respiración en el aceite esencial de menta, el ungüento mentolado o el rábano picante pueden tener el mismo efecto que las semillas de caromas, ya que todos estos aromas pueden abrir los pasajes nasales, convirtiéndolos en algunas de las curas más simples para la congestión nasal.
Dos condimentos que solo alrededor de EvaEs probable que Ryone en su hogar también se considere curas para la congestión nasal, y son sal y pimienta. Por ejemplo, la sal se puede mezclar con agua hervida, y una vez que la mezcla se ha enfriado lo suficiente como para calificar como cálida, debe colocarse en un tentador de ojos. Luego se deben apretar unas gotas en cada fosa nasal con la cara inclinada para que el agua se agote en la nariz, momento en el cual la nariz debe ser volada. Un método similar implica agregar bicarbonato de sodio a la mezcla, y luego apretarlo en una fosa nasal mientras mantiene el otro cerrado, seguido de dejar que se agote en la garganta. No es sorprendente que la pimienta no sea necesario mezclar con nada para limpiar los pasajes nasales, ya que solo olfatear la pimienta roja o negra suele ser suficiente para causar drenaje.