¿Cuáles son las curaciones más efectivas para la congestión nasal?

Aunque no existe una cura para el resfriado común per se, existen varias curas para la congestión nasal, la mayoría de las cuales se pueden completar en casa. Una pauta para recordar es que el calor puede despejar las fosas nasales, por lo que un baño tibio, bebidas calientes y vapor pueden ayudar. Varias hierbas también suelen ser útiles, incluidas las semillas de cardamomo, semillas de carambola y menta, por nombrar algunas. Incluso la sal y la pimienta pueden ayudar a reducir la congestión nasal, ya que colocar uno de estos condimentos cerca de la nariz, o incluso inhalarlo, puede inducir el drenaje.

Una de las curas más conocidas para la congestión nasal es el calor, ya que esto puede aliviar la congestión fácilmente. Tomar una ducha o un baño tibio puede ayudar a aliviar la congestión, especialmente con la puerta del baño cerrada, ya que puede contener el vapor por más tiempo. Incluso hervir agua en una olla e inhalar el vapor puede reducir la congestión. Además, beber líquidos calientes como té o café puede ayudar, y por lo general también puede calmar la garganta, lo que es útil ya que la mayoría de los resfriados están acompañados de dolor de garganta debido al goteo posnasal. Por supuesto, beber líquidos en general, como agua o jugo, puede ayudar al cuerpo a superar la congestión nasal lo antes posible.

Si bien el calor a menudo es útil para la congestión sinusal, agregar hierbas a menudo aumenta la efectividad de este remedio. Por ejemplo, poner solo una cucharadita de semillas de cardamomo sobre algunas brasas y luego inhalar el humo resultante es una de las curas poco conocidas para la congestión nasal. Triturar las semillas de carambola y atarlas en un pequeño saco colocado al lado de la almohada también puede funcionar como una cura para este problema, ya que inhalar el aroma puede aclarar una nariz tapada. Respirar aceite esencial de menta, ungüento mentolado o rábano picante puede tener el mismo efecto que las semillas de carambola, ya que todos estos aromas pueden abrir los conductos nasales, lo que los convierte en algunos de los remedios más simples para la congestión nasal.

Dos condimentos que casi todos tienen en su casa también se consideran curas para la congestión nasal, y son sal y pimienta. Por ejemplo, la sal se puede mezclar con agua hervida, y una vez que la mezcla se haya enfriado lo suficiente como para que esté tibia, se debe colocar en un cuentagotas. Luego, se deben exprimir algunas gotas en cada orificio nasal con la cara inclinada hacia arriba para que el agua drene hacia la nariz, en cuyo punto se debe soplar la nariz. Un método similar consiste en agregar bicarbonato de sodio a la mezcla y luego apretarlo en una fosa nasal mientras mantiene la otra cerrada, y luego dejar que drene en la garganta. No es sorprendente que la pimienta no necesite mezclarse con nada para aclarar las fosas nasales, ya que solo olfatear pimienta roja o negra a menudo es suficiente para causar drenaje.