Quais são as curas mais eficazes para a congestão nasal?
Embora não exista cura para o resfriado comum em si, existem várias curas para a congestão nasal, a maioria das quais pode ser realizada em casa. Uma orientação a lembrar é que o calor pode clarear as passagens nasais, razão pela qual um banho quente, bebidas quentes e vapor podem ajudar. Muitas ervas também são úteis, incluindo sementes de cardamomo, sementes de carambola e hortelã-pimenta, para citar algumas. Mesmo sal e pimenta podem ajudar a reduzir o congestionamento do seio, pois colocar um desses temperos perto do nariz ou até inalá-lo pode induzir a drenagem.
Uma das curas mais conhecidas para a congestão nasal é o calor, pois isso pode aliviar a congestão facilmente. Tomar um banho ou tomar um banho quente pode ajudar a aliviar o congestionamento, principalmente com a porta do banheiro fechada, pois pode reter o vapor por mais tempo. Mesmo ferver água em uma panela e inalar o vapor pode reduzir o congestionamento. Além disso, beber líquidos quentes, como chá ou café, pode ajudar e também pode acalmar a garganta, o que é útil, pois a maioria dos resfriados é acompanhada de dor de garganta devido ao gotejamento pós-nasal. Obviamente, beber líquidos em geral, como água ou suco, pode ajudar o corpo a superar a congestão nasal o mais rápido possível.
Embora o calor seja frequentemente útil para a congestão sinusal, a adição de ervas geralmente aumenta a eficácia desse remédio. Por exemplo, colocar apenas uma colher de chá de sementes de cardamomo sobre algumas brasas e inalar a fumaça resultante é uma das curas pouco conhecidas para a congestão nasal. Esmagar sementes de carambola e amarrá-las em um pequeno saco colocado ao lado do travesseiro também pode ser uma cura para esse problema, pois a inalação do perfume pode limpar o nariz entupido. Respirar óleo essencial de hortelã-pimenta, pomada mentolada ou rábano pode ter o mesmo efeito que as sementes de carambola, pois todos esses aromas podem abrir as passagens nasais, tornando-as algumas das curas mais simples para a congestão nasal.
Dois temperos que quase todo mundo provavelmente tem em casa também são considerados curas para congestão nasal e são sal e pimenta. Por exemplo, o sal pode ser misturado com água fervida e, depois que a mistura esfriar o suficiente para se qualificar apenas como quente, deve ser colocada em um conta-gotas. Em seguida, algumas gotas devem ser espremidas em cada narina, com a face inclinada para cima, de modo que a água escorra para o nariz, momento em que o nariz deve ser soprado. Um método semelhante envolve a adição de bicarbonato de sódio à mistura e, em seguida, espremê-lo em uma narina enquanto mantém a outra fechada, seguido de deixar escorrer para a garganta. Não é de surpreender que a pimenta não precise ser misturada com nada para limpar as passagens nasais, pois apenas cheirar pimenta vermelha ou preta é suficiente para causar a drenagem.