Wat zijn de meest effectieve remedies voor neusverstopping?

Hoewel er op zichzelf geen remedie is voor de verkoudheid, zijn er verschillende remedies voor neusverstopping, waarvan de meeste thuis kunnen worden voltooid. Een richtlijn om te onthouden is dat warmte de neusholtes kan opruimen, daarom kunnen een warm bad, warme dranken en stoom helpen. Verschillende kruiden zijn ook vaak nuttig, waaronder kardemomzaden, carambole zaden en pepermunt, om er maar een paar te noemen. Zelfs zout en peper kunnen de verstopping van de sinussen helpen verminderen, omdat het plaatsen van een van deze kruiden bij de neus, of zelfs het inademen, kan leiden tot drainage.

Een van de meest bekende remedies voor neusverstopping is warmte, omdat dit de congestie gemakkelijk kan oplossen. Het nemen van een douche of een warm bad kan de congestie helpen verlichten, vooral met de deur van de badkamer dicht, omdat deze langer stoom kan vasthouden. Zelfs kokend water in een pot en het inademen van de damp kan de congestie verminderen. Bovendien kan het drinken van hete vloeistoffen zoals thee of koffie helpen, en kan dit meestal ook de keel kalmeren, wat handig is omdat de meeste verkoudheden gepaard gaan met een zere keel vanwege postnasale infusie. Natuurlijk kan het drinken van vloeistoffen in het algemeen, zoals water of sap, het lichaam helpen zo snel mogelijk over neusverstopping te komen.

Hoewel hitte vaak nuttig is voor sinuscongestie, verhoogt het toevoegen van kruiden vaak de effectiviteit van deze remedie. Bijvoorbeeld, het plaatsen van slechts een theelepel kardemomzaadjes over enkele hete kolen en vervolgens het inademen van de resulterende rook is een van de weinig bekende remedies voor neusverstopping. Carambole zaden verpletteren en vastbinden in een zakje naast het kussen kan ook als een remedie voor dit probleem werken, omdat het inademen van de geur een verstopte neus kan opruimen. Inademen van etherische olie van pepermunt, mentholzout of mierikswortel kan hetzelfde effect hebben als carambole zaden, omdat al deze geuren de neusholtes kunnen openen, waardoor ze enkele van de eenvoudigste remedies zijn voor verstopte neus.

Twee kruiden die zowat iedereen waarschijnlijk thuis heeft, worden ook beschouwd als behandelingen voor neusverstopping, en ze zijn zout en peper. Zout kan bijvoorbeeld worden gemengd met gekookt water en zodra het mengsel voldoende is afgekoeld om als warm te worden gekwalificeerd, moet het in een pipet worden geplaatst. Een paar druppels moeten dan in elk neusgat worden geperst met het gezicht omhoog gekanteld zodat het water in de neus loopt, op welk punt de neus moet worden geblazen. Een vergelijkbare methode bestaat uit het toevoegen van zuiveringszout aan het mengsel en het vervolgens in een neusgat te persen terwijl je het andere gesloten houdt, gevolgd door het in de keel te laten lopen. Het is niet verrassend dat peper met niets hoeft te worden gemengd om de neusholtes op te ruimen, omdat alleen snuiven van rode of zwarte peper vaak voldoende is om drainage te veroorzaken.