鼻詰まりの最も効果的な治療法は何ですか？

風邪自体の治療法はありませんが、鼻詰まりにはさまざまな治療法があり、そのほとんどは自宅で完了できます。 覚えておくべきガイドラインの1つは、暖かさで鼻腔をきれいにすることができるということです。そのため、温かいお風呂、温かい飲み物、蒸気が役立ちます。 いくつか例を挙げると、カルダモンの種、キャロムの種、ペパーミントなど、さまざまなハーブもしばしば役立ちます。 これらの調味料のいずれかを鼻の近くに置いたり、吸入したりすると、排水を誘発する可能性があるため、塩とコショウでさえ、副鼻腔の鬱血を軽減するのに役立ちます。

鼻づまりの最もよく知られている治療法の1つは、うっ血を簡単に緩和できるため、熱です。 シャワーや温かいお風呂を浴びることで、特にバスルームのドアを閉めたままにしておくと、混雑を緩和するのに役立ちます。 鍋の水を沸騰させて蒸気を吸い込むことでも、混雑を減らすことができます。 さらに、お茶やコーヒーなどの熱い液体を飲むと助かる場合があり、通常は喉を落ち着かせることができます。これは、ほとんどの風邪には鼻腔後の点滴によるのどの痛みが伴うため便利です。 もちろん、水やジュースなどの一般的な液体を飲むと、できるだけ早く体が鼻づまりを乗り越えるのに役立ちます。

熱はしばしば副鼻腔の鬱血に役立ちますが、ハーブを追加するとこの治療の有効性が高まることがよくあります。 たとえば、いくつかの熱い石炭の上にカルダモンの小さじ1杯を置いて、その結果生じる煙を吸い込むことは、鼻づまりのあまり知られていない治療法の1つです。 キャロムの種を粉砕して枕の横にある小さな袋に詰めると、香りを吸い込むと鼻づまりが解消されるため、この問題の治療法としても機能します。 ペパーミントのエッセンシャルオイル、メントールの軟膏、または西洋ワサビの呼吸は、これらの香りのすべてが鼻道を開き、鼻詰まりの最も簡単な治療法になるため、キャロムシードと同じ効果があります。

ほぼ全員が自宅で持っている可能性が高い2つの調味料も鼻詰まりの治療法と見なされ、塩と胡pepperです。 たとえば、塩は沸騰したお湯と混ぜることができ、混合物が十分に冷えてちょうど温かい状態になったら、スポイトに入れる必要があります。 次に、鼻を水が鼻に流れ込むように顔を上に傾けて、鼻の穴に数滴垂らします。 同様の方法として、重曹をミックスに追加し、もう一方の鼻孔を閉じたまま一方の鼻孔に絞ってから、喉に排出します。 驚くことではありませんが、赤唐辛子または黒胡snのどちらかを嗅ぐだけで排水を引き起こすことが多いため、鼻腔をきれいにするためにコショウを何かと混ぜる必要はありません。