¿Qué es un baño de mostaza?
Las personas que desean eliminar el estrés y aliviar los músculos cansados pueden probar un baño de mostaza. Este tratamiento médico consiste en polvo de mostaza seca, sal kosher, leche en polvo, jengibre y aceites esenciales. Se agrega a una tina de agua caliente y luego se remoja durante unos 20 minutos. Esta medicina alternativa a menudo se administra en un spa, pero también se puede usar en casa.
Un baño de mostaza generalmente contiene leche en polvo, sal kosher y jengibre. Se utiliza mostaza en polvo o semilla de mostaza molida en lugar de mostaza preparada. Se podrían agregar varios aceites esenciales a la mezcla, y algunos de los más comunes utilizados son eucalipto, romero y limón. Los ingredientes necesarios para hacer este aditivo de baño se pueden comprar a bajo costo en muchos supermercados.
Esta medicina alternativa se usa al hacer correr agua caliente en una bañera y luego agregar la mezcla al agua a medida que fluye del grifo. Si es necesario, un individuo puede mover el agua hacia adelante y hacia atrás para mezclar el baño de mostaza de manera uniforme. Se debe usar una bañera llena de agua para obtener mejores resultados, y es más efectivo si el agua está muy tibia pero no se quema.
Algunos de los beneficios del baño de mostaza son que bañarse con este remedio puede ayudar a abrir los poros, lo que permite que las toxinas escapen. Esto a su vez puede ayudar a aliviar los músculos cansados y también puede ser eficaz para eliminar las migrañas. Muchas personas encuentran que este tratamiento médico estimula la circulación y ayuda a limpiar los senos paranasales, por lo que también es útil para tratar los resfriados y las fiebres. Este remedio también puede reducir el estrés, razón por la cual puede ayudar a promover patrones de sueño saludables.
Las personas que no desean usar un baño de mostaza cuando bañan todo su cuerpo pueden intentar usar este remedio terapéutico como un baño de pies. Esto se puede hacer tomando una pequeña cantidad de la mezcla y agregándola a una tina de pie antes de remojarla. Hacerlo puede ayudar a aliviar los dolores y molestias asociados con estar de pie o caminar durante largos períodos.
Esta medicina alternativa se puede hacer fácilmente en casa usando ingredientes que son fáciles de encontrar. También es seguro de usar de manera regular, por lo que las personas pueden probar este tratamiento médico con la frecuencia que necesiten. Un baño de mostaza podría causar una erupción cutánea o irritación en personas que tienen piel sensible, por lo que esas personas pueden querer evitar este remedio natural.