머스타드 욕조는 무엇입니까?

스트레스를 제거하고 피곤한 근육을 구제하고자하는 사람들은 겨자 목욕을 시도하고 싶을 수도 있습니다. 이 치료는 말린 겨자 분말, 코셔 소금, 가루 우유, 생강 및 에센셜 오일로 구성됩니다. 온수 욕조에 첨가 한 다음 약 20 분 동안 담 그었습니다. 이 대체 의학은 종종 스파에서 투여되지만 집에서도 사용될 수 있습니다.

겨자 욕조에는 일반적으로 가루 우유, 코셔 소금 및 생강이 들어 있습니다. 가루 겨자 또는 겨자 씨앗은 준비된 겨자 대신 사용됩니다. 다양한 에센셜 오일이 혼합물에 첨가 될 수 있으며, 사용 된 더 일반적인 오일 중 일부는 유칼립투스, 로즈마리 및 레몬입니다. 이 목욕 첨가제를 만들기 위해 필요한 성분은 많은 슈퍼마켓에서 저렴하게 구입할 수 있습니다.

이 대체 의학은 욕조에 뜨거운 물을 달리는 다음 수도꼭지에서 흐르는 물에 혼합물을 추가하여 사용됩니다. 필요한 경우 개인이 물을 앞뒤로 휘두르기 위해 MUS를 섞을 수 있습니다.타드 욕조 고르게. 물의 전체 욕조는 최상의 결과를 위해 사용되어야하며, 물이 매우 따뜻하지만 타락하지 않으면 더 효과적입니다.

겨자 목욕 혜택 중 일부는이 치료법으로 목욕을하면 모공을 열 수 있도록 도와 주어 독소가 탈출 할 수 있다는 것입니다. 이것은 피곤한 근육을 구제하는 데 도움이 될 수 있으며 편두통을 제거하는 데 효과적 일 수 있습니다. 많은 사람들 이이 치료가 순환을 자극하고 부비동을 제거하는 데 도움이되므로 감기와 열을 치료하는 데 도움이됩니다. 이 치료법은 또한 스트레스를 줄일 수 있습니다. 이것이 건강한 수면 패턴을 촉진하는 데 도움이 될 수있는 이유 중 하나입니다.

몸 전체를 목욕시 겨자 목욕을 사용하고 싶지 않은 사람들은이 치료법을 발을 담그는 것처럼이 치료법을 사용하려고 할 수 있습니다. 이것은 적은 양의 혼합물을 복용하고 몸을 담그기 전에 발 욕조에 추가하여 수행 할 수 있습니다. 그렇게하면 ACH를 구제하는 데 도움이 될 수 있습니다오랜 기간 동안 서 있거나 걷는 것과 관련된 ES와 고통.

이 대체 의학은 찾기 쉬운 성분을 사용하여 집에서 쉽게 만들 수 있습니다. 또한 정기적으로 사용하는 것이 안전하므로 사람들은이 치료를 자주 시도 할 수 있습니다. 겨자 목욕은 민감한 피부를 가진 사람들에게 발진이나 자극을 유발할 수 있으므로 그 사람들은이 자연 치료법을 피하고 싶을 수도 있습니다.