¿Qué es un dilatador nasal?
Un dilatador nasal puede referirse a un dispositivo externo o interno que ayuda a abrir los pasajes en la nariz para que la respiración sea más fácil y el aire que llega a encontrar menos resistencia. Estos productos a menudo se venden a personas que tienen dificultades para roncar, y algunos descubren que son muy efectivos para reducir los problemas de ronquidos. También pueden comercializarse con atletas, y han sido utilizados por muchos atletas prominentes, aunque la evidencia que sugiere que su efectividad no es fuerte.
El tipo más común de dilatador nasal se llama externo. Puede ser un material adhesivo o flexible que se ajuste sobre el puente de la nariz. De esta manera, se expande ligeramente, amplía o dilata los pasajes nasales, lo que podría resultar útil para dormir. Algunas personas usan estos dilatadores por la noche no solo para domar los problemas de ronquidos, sino también para aliviar la congestión causada por alergias o resfriados. El grado en que un dilatador nasal será efectivo puede variar de la persona. Se puede decir que algunas personas realmente piensan que funcionan, y otrasPruébalos y no están satisfechos con su desempeño.
Un área de controversia es si un dilatador nasal externo es efectivo para aumentar el rendimiento del ejercicio. Aquí, aparece evidencia de que el rendimiento no se ve mejorado por su uso. Varios estudios científicos han evaluado este asunto para ver si el aumento del flujo de aire se traduce en un mejor rendimiento deportivo, y estos estudios concluyen que este realmente no es el caso. Por lo tanto, las personas pueden querer omitir a los dilatadores de compras para este propósito, a menos que los hayan probado y sientan que hacen la diferencia.
La otra forma de dilatador nasal se llama interna. Estos tienden a ser menos populares que el externo, ya que son dispositivos flexibles que se usan en la nariz. Pueden variar en tamaño y material, pero al igual que los tipos externos, a menudo se comercializan como una cura para un ronquido. Uno de los beneficios del tipo interno es que están longitudesr duradero. Muchos de estos se pueden usar durante varios meses, aunque deben lavarse entre usos.
Una de las principales ventajas de cualquier tipo de dilatador nasal es que no contiene drogas. Si bien algunas personas pueden combatir problemas de congestión o ronquidos mediante el uso de ciertos medicamentos, los dilatadores nasales carecen de este enfoque y pueden ser preferibles. Podrían ser particularmente útiles para aquellos que toman muchos otros tipos de medicamentos. Por supuesto, no todos los encuentran igualmente efectivos para tratar los ronquidos, y las afecciones como la apnea del sueño deben ser evaluadas por médicos y especialistas en el sueño para determinar si se requiere más apoyo respiratorio por la noche.