¿Qué es un dilatador nasal?
Un dilatador nasal puede referirse a un dispositivo externo o interno que ayuda a abrir los conductos de la nariz para que la respiración sea más fácil y el aire que entra encuentra menos resistencia. Estos productos a menudo se venden a personas que tienen dificultades para roncar, y algunos encuentran que son muy efectivos para reducir los problemas de ronquidos. También pueden comercializarse para atletas, y han sido utilizados por muchos atletas prominentes, aunque la evidencia sugiere que su efectividad no es sólida.
El tipo más común de dilatador nasal se llama externo. Puede ser un material adhesivo o flexible que se ajuste sobre el puente nasal. De esta manera, se expande, ensancha o dilata ligeramente las fosas nasales, lo que podría resultar útil para dormir. Algunas personas usan estos dilatadores por la noche no solo para domar los problemas de ronquidos, sino también para aliviar la congestión causada por alergias o resfriados. El grado en que un dilatador nasal será efectivo puede variar según la persona. Se puede decir que algunas personas realmente piensan que trabajan, y otras las prueban y no están satisfechas con su desempeño.
Un área de controversia es si un dilatador nasal externo es efectivo para aumentar el rendimiento del ejercicio. Aquí, aparece evidencia de que el rendimiento no mejora con su uso. Varios estudios científicos han evaluado este asunto para ver si el aumento del flujo de aire se traduce en un mejor rendimiento deportivo, y estos estudios concluyen que este no es realmente el caso. Por lo tanto, es posible que las personas quieran omitir la compra de dilatadores para este propósito, a menos que los hayan probado y sientan que marcan la diferencia.
La otra forma de dilatador nasal se llama interna. Estos tienden a ser menos populares que los externos, ya que son dispositivos flexibles que se usan en la nariz. Pueden variar en tamaño y material, pero al igual que los tipos externos, a menudo se comercializan como una cura para los ronquidos. Uno de los beneficios del tipo interno es que son más duraderos. Muchos de estos pueden usarse durante varios meses, aunque deben lavarse entre usos.
Una de las principales ventajas de cualquier tipo de dilatador nasal es que no contiene drogas. Si bien algunas personas pueden combatir la congestión o los problemas de ronquidos al usar ciertos medicamentos, los dilatadores nasales carecen de este enfoque y pueden ser preferibles. Podrían ser particularmente útiles para aquellos que toman muchos otros tipos de medicamentos. Por supuesto, no todos los encuentran igualmente efectivos para tratar los ronquidos, y médicos y especialistas en sueño deben evaluar condiciones como la apnea del sueño para determinar si se requiere más apoyo respiratorio por la noche.