O que é um dilatador nasal?
Um dilatador nasal pode se referir a um dispositivo externo ou interno que ajuda a abrir as passagens no nariz, para que a respiração seja mais fácil e o ar que chegue a encontros com menos resistência. Esses produtos são frequentemente vendidos a pessoas que têm dificuldade com o ronco, e alguns acham que são muito eficazes na redução de problemas de ronco. Eles também podem ser comercializados para atletas e foram usados por muitos atletas proeminentes, embora evidências sugerindo que sua eficácia não seja forte.
O tipo mais comum de dilatador nasal é chamado externo. Pode ser um material adesivo ou flexível que se encaixa na ponte do nariz. Dessa maneira, se expande ligeiramente, amplia ou dilata as passagens nasais, o que pode ser útil para dormir. Algumas pessoas usam esses dilatadores à noite não apenas para domar problemas de ronco, mas também para aliviar o congestionamento causado por alergias ou resfriados. O grau em que um dilatador nasal entrará em vigor pode variar pela pessoa. Pode -se dizer que algumas pessoas realmente pensam que funcionam, e outrasExperimente -os e está insatisfeito com seu desempenho.
Uma área de controvérsia é se um dilatador nasal externo é eficaz no aumento do desempenho do exercício. Aqui, ali, parece evidência de que o desempenho não é aprimorado pelo seu uso. Vários estudos científicos avaliaram esse assunto para verificar se o aumento do fluxo de ar se traduz em melhor desempenho atlético, e esses estudos concluem que esse não é realmente o caso. Portanto, as pessoas podem querer pular os dilatadores de compra para esse fim, a menos que tenham tentado e sintam que fazem a diferença.
A outra forma de dilatador nasal é chamada interna. Estes tendem a ser menos populares que os externos, pois são dispositivos flexíveis usados no nariz. Eles podem variar em tamanho e material, mas, como tipos externos, eles geralmente são comercializados como uma cura para um ronco. Um dos benefícios do tipo interno é que eles estão longer duradouro. Muitos deles podem ser usados por vários meses, embora devam ser lavados entre os usos.
Uma das principais vantagens de qualquer tipo de dilatador nasal é que ele é livre de drogas. Enquanto algumas pessoas podem combater problemas de congestionamento ou ronco usando determinados medicamentos, os dilatadores nasais não têm essa abordagem e podem ser preferíveis. Eles podem ser particularmente úteis para aqueles que tomam muitos outros tipos de medicamentos. Obviamente, nem todos os acham igualmente eficazes para tratar o ronco, e condições como a apneia do sono devem ser avaliadas por médicos e especialistas em sono para determinar se é necessário mais suporte respiratório à noite.