O que é um dilatador nasal?

Um dilatador nasal pode se referir a um dispositivo externo ou interno que ajuda a abrir as passagens no nariz para facilitar a respiração e a entrada de ar com menos resistência. Esses produtos geralmente são vendidos para pessoas que têm dificuldade em roncar e alguns acham que são muito eficazes na redução de problemas de ronco. Eles também podem ser comercializados para atletas e têm sido usados ​​por muitos atletas de destaque, embora as evidências sugeram que sua eficácia não seja forte.

O tipo mais comum de dilatador nasal é chamado de externo. Pode ser um material adesivo ou flexível que se encaixa na ponte do nariz. Dessa maneira, expande, amplia ou dilata levemente as passagens nasais, o que pode ser útil para dormir. Algumas pessoas usam esses dilatadores à noite, não apenas para domar os problemas do ronco, mas também para aliviar o congestionamento causado por alergias ou resfriados. O grau em que um dilatador nasal será eficaz pode variar de acordo com a pessoa. Pode-se dizer que algumas pessoas realmente pensam que trabalham e outras as experimentam e estão insatisfeitas com seu desempenho.

Uma área de controvérsia é se um dilatador nasal externo é eficaz para aumentar o desempenho do exercício. Aqui, existem evidências de que o desempenho não é aprimorado pelo uso. Vários estudos científicos avaliaram esse assunto para verificar se o aumento do fluxo de ar se traduz em melhor desempenho atlético, e esses estudos concluem que esse não é realmente o caso. Portanto, as pessoas podem querer pular a compra de dilatadores para esse fim, a menos que as tenham experimentado e achem que fazem a diferença.

A outra forma de dilatador nasal é chamada interna. Estes tendem a ser menos populares que os externos, pois são dispositivos flexíveis usados ​​no nariz. Eles podem variar em tamanho e material, mas, como tipos externos, costumam ser comercializados como uma cura para o ronco. Um dos benefícios do tipo interno é que eles são mais duradouros. Muitos deles podem ser usados ​​por vários meses, embora devam ser lavados entre os usos.

Uma das principais vantagens de qualquer tipo de dilatador nasal é que ele é livre de drogas. Enquanto algumas pessoas podem combater problemas de congestão ou ronco usando certos medicamentos, os dilatadores nasais não têm essa abordagem e podem ser preferíveis. Eles podem ser particularmente úteis para quem toma muitos outros tipos de medicamentos. Obviamente, nem todos os acham igualmente eficazes no tratamento do ronco, e condições como apneia do sono devem ser avaliadas por médicos e especialistas em sono para determinar se é necessário mais suporte respiratório à noite.