Qu'est-ce qu'un dilatateur nasal?
Un dilatateur nasal peut se référer à un dispositif externe ou interne qui aide à ouvrir les passages dans le nez afin que la respiration soit plus facile et que l'air arrive dans la résistance moins. Ces produits sont souvent vendus à des personnes qui ont des difficultés avec le ronflement, et certains constatent qu'ils sont très efficaces pour réduire les problèmes de ronflement. Ils peuvent également être commercialisés auprès des athlètes et ont été utilisés par de nombreux athlètes éminents, bien que des preuves suggérant que leur efficacité ne soit pas forte.
Le type de dilatateur nasal le plus courant est appelé externe. Il peut s'agir d'un matériau adhésif ou flexible qui s'adapte sur le pont de nez. De cette manière, il se développe, élargit ou dilate les passages nasaux, ce qui pourrait s'avérer utile pour dormir. Certaines personnes utilisent ces dilatateurs la nuit non seulement pour apprivoiser les problèmes de ronflement, mais aussi pour soulager la congestion causée par les allergies ou le rhume. Le degré auquel un dilatateur nasal sera efficace peut varier selon la personne. On peut dire que certaines personnes pensent vraiment qu'ils fonctionnent, et d'autresEssayez-les et ne sont pas satisfaits de leurs performances.
Une zone de controverse est de savoir si un dilatateur nasal externe est du tout efficace pour augmenter les performances de l'exercice. Ici, il semble que les performances ne soient pas améliorées par leur utilisation. Plusieurs études scientifiques ont évalué cette question pour voir si l'augmentation du flux d'air se traduit par de meilleures performances sportives, et ces études concluent que ce n'est vraiment pas le cas. Par conséquent, les gens pourraient vouloir ignorer les dilatateurs d'achat à cette fin, à moins qu'ils ne les aient essayés et sentent qu'ils font une différence.
L'autre forme de dilatateur nasal est appelée interne. Ceux-ci ont tendance à être moins populaires que les externes car ce sont des dispositifs flexibles portés dans le nez. Ils peuvent varier en taille et en matériau, mais comme les types externes, ils sont souvent commercialisés comme un remède pour un ronflement. L'un des avantages du type interne est qu'ils sont à Longer durable. Beaucoup d'entre eux peuvent être utilisés pendant plusieurs mois, bien qu'ils doivent être lavés entre les utilisations.
L'un des principaux avantages de tout type de dilatateur nasal est qu'il est sans médicament. Alors que certaines personnes peuvent lutter contre les problèmes de congestion ou de ronflement en utilisant certains médicaments, les dilatateurs nasaux n'ont pas cette approche et peuvent être préférables. Ils pourraient être particulièrement utiles pour ceux qui prennent de nombreux autres types de médicaments. Bien sûr, tout le monde ne les trouve pas tout aussi efficaces pour traiter le ronflement, et des conditions comme l'apnée du sommeil doivent être évaluées par les médecins et les spécialistes du sommeil pour déterminer si plus de soutien respiratoire est nécessaire la nuit.