Co je nosní dilatátor?

Nosní dilatátor se může vztahovat na externí nebo vnitřní zařízení, které pomáhá otevřít průchody v nose, takže dýchání je snazší a vzduch přichází v případě menšího odporu. Tyto produkty se často prodávají lidem, kteří mají problémy s chrápáním, a někteří z nich zjistili, že jsou velmi efektivní při snižování problémů s chrápáním. Mohou být také uváděny na trh sportovcům a byly použity mnoha významnými sportovci, i když důkazy naznačující jejich účinnost nejsou silné.

Nejběžnější typ nosního dilatátoru se nazývá externí. Může to být adhezivní nebo pružný materiál, který se vejde přes nosní můstek. Tímto způsobem mírně rozšiřuje, rozšiřuje nebo rozšiřuje nosní průchody, což by mohlo být užitečné pro spaní. Někteří lidé používají tyto dilatátory v noci nejen k potlačení problémů s chrápáním, ale také ke zmírnění přetížení způsobeného alergiemi nebo nachlazením. Stupeň účinnosti nosního dilatátoru se může lišit v závislosti na osobě. Dá se říci, že někteří lidé si myslí, že pracují, jiní je zkoušejí a nejsou spokojeni s jejich výkonem.

Jednou z oblastí diskuse je to, zda je externí nosní dilatátor vůbec účinný při zvyšování výkonu cvičení. Zde se objevují důkazy o tom, že jejich použití není zvýšeno. Několik vědeckých studií vyhodnotilo tuto záležitost, aby zjistilo, zda se zvýšený průtok vzduchu projevuje k lepšímu sportovnímu výkonu, a tyto studie dospěly k závěru, že tomu tak opravdu není. Proto by lidé mohli chtít přeskočit nákupní dilatátory za tímto účelem, ledaže by je vyzkoušeli a cítili, že to nezmění.

Druhá forma nosního dilatátoru se nazývá vnitřní. Ty bývají méně populární než externí, protože se jedná o flexibilní zařízení, která se nosí v nose. Mohou se lišit velikostí a materiálem, ale stejně jako externí typy se často prodávají jako lék na chrápání. Jednou z výhod interního typu je to, že vydrží déle. Mnohé z nich lze použít několik měsíců, i když by se měly mezi jednotlivými způsoby praní umýt.

Jednou z hlavních výhod jakéhokoli typu nosního dilatátoru je, že je bez drog. Zatímco někteří lidé mohou bojovat s přetížením nebo chrápáním pomocí určitých léků, nosní dilatátory tento přístup postrádají a mohou být výhodnější. Mohou být zvláště užitečné pro ty, kteří berou mnoho jiných typů léků. Samozřejmě ne každý je považuje za stejně účinný při léčbě chrápání a lékaři a specialisté na spánek by měli vyhodnotit stav, jako je spánková apnoe, aby určili, zda je v noci zapotřebí větší podpora dýchání.