Hvad er en nasal dilatator?
En nasal dilatator kan henvise til en ekstern eller intern enhed, der hjælper med at åbne passagerne i næsen, så at vejrtrækningen er lettere og luft, der kommer ind, møder mindre modstand. Disse produkter sælges ofte til folk, der har svært ved at snorke, og nogle synes, de er meget effektive til at reducere snorken. De kan også markedsføres til atleter og er blevet brugt af mange fremtrædende atleter, skønt bevis for deres effektivitet ikke er stærke.
Den mest almindelige type nasal dilator kaldes ekstern. Det kan være klæbende eller fleksibelt materiale, der passer over næsebroen. På denne måde udvides det, udvides eller udvides næsevejene lidt, hvilket kan vise sig nyttigt at sove. Nogle mennesker bruger disse dilatatorer om natten ikke kun for at tæmme snorkeproblemer, men også for at lindre overbelastning forårsaget af allergi eller forkølelse. I hvilken grad en nasal dilator vil være effektiv kan variere afhængigt af personen. Det kan siges, at nogle mennesker virkelig synes, de arbejder, og andre prøver dem og er utilfredse med deres præstationer.
Et kontroversielt område er, om en ekstern nasal dilator overhovedet er effektiv til at øge træningsevnen. Her synes der at være bevis for, at ydeevne ikke forbedres ved brug af dem. Flere videnskabelige undersøgelser har evalueret denne sag for at se, om øget luftmængde betyder bedre atletisk præstation, og disse undersøgelser konkluderer, at dette ikke er tilfældet. Derfor ønsker folk måske at springe over at købe dilatatorer til dette formål, medmindre de har prøvet dem og føler, at de gør en forskel.
Den anden form for nasal dilator kaldes intern. Disse har en tendens til at være mindre populære end den eksterne, da de er fleksible enheder, der bæres i næsen. De kan variere i størrelse og materiale, men ligesom eksterne typer markedsføres de ofte som en kur mod en snorken. En af fordelene ved den interne type er, at de holder længere. Mange af disse kan bruges i flere måneder, skønt de skal vaskes mellem anvendelserne.
En af de største fordele ved enhver type nasal dilator er, at den er medikamentfri. Mens nogle mennesker kan bekæmpe overbelastning eller snorkeproblemer ved hjælp af visse medikamenter, mangler næseudvidere denne tilgang og kan være at foretrække. De kan være særligt nyttige for dem, der tager mange andre typer medicin. Selvfølgelig finder ikke alle dem lige så effektive til behandling af snorken, og tilstande som søvnapnø bør vurderes af læger og søvnspecialister for at afgøre, om der kræves mere vejrtrækningsstøtte om natten.