¿Qué es la terapia familiar breve?
La terapia familiar breve describe una serie de programas de terapia de tiempo limitado que son adecuados para parejas o miembros de la familia. Antes de las sesiones, la familia y el terapeuta generalmente acuerdan varias sesiones, con posibles modificaciones si es necesario. Estas sesiones generalmente no superan el número 20, y muchos modelos de terapia breve usan tan poco como la mitad de esa cantidad. Una sesión que involucra a miembros de la familia suele durar entre una y dos horas y parte del objetivo es abordar los problemas de la familia lo suficiente durante unos pocos meses, de modo que pueda recuperarse y continuar por sí solo para funcionar de manera más efectiva. A veces, el breve modelo es seguido por una revisión de seis meses o un año para que las familias puedan evaluar si las intervenciones fueron efectivas o si se necesita más ayuda.
Existen muchas teorías diferentes a la práctica breve de terapia familiar. Algunos de los más famosos provienen de conceptos de terapia de sistemas familiares, que el mundo terapéutico está principalmente en deuda con los trabajadores sociales por desarrollar. En un enfoque de sistemas familiares, la familia se ve como una unidad completa y el objetivo de la terapia es sanar el sistema. Esto se hace prestando atención a cómo cada miembro del sistema interactúa entre sí, y observando de qué manera estas interacciones contribuyen positiva o negativamente de manera sistémica. Como es común en la ideología del trabajo social, el terapeuta toma la posición de que cada persona y toda la familia tienen fortalezas, y dado el tiempo para observar su propia estructura, la familia puede comprometerse a un cambio positivo y evocar la curación.
Otros métodos de terapia familiar breve se centran en estrategias cognitivas conductuales o tienen un propósito psicoeducativo. Por ejemplo, la terapia centrada en la familia (FFT) a menudo funciona con familias en las que un miembro puede tener una enfermedad crónica como el trastorno bipolar. Alista a los miembros de la familia de la persona con enfermedad enseñándoles acerca de la enfermedad y puede trabajar en parte con otros miembros de la familia para ayudarlos a brindar una mejor atención. También reconoce el estrés y la tensión de estar relacionado con alguien con una enfermedad importante y puede restaurar las relaciones normales, como padres / hijos que han sido interrumpidos por una condición continua. La terapia familiar breve de FFT generalmente dura entre 16 y 20 sesiones.
Debido a la brevedad del trabajo, la terapia familiar breve generalmente no implica una gran cantidad de investigación psicoanalítica. Las personas no pasan tiempo profundizando en el pasado, sino que se les anima a mirar los problemas y fortalezas en el presente. La terapia tiende a centrarse en soluciones para identificar fácilmente los problemas.
La terapia breve puede ser muy efectiva para las personas que tienen un problema o que están lidiando con algún tipo de evento traumático en el presente que se puede nombrar fácilmente. A veces la brevedad no es deseable. La terapia familiar breve puede ser menos apropiada para una familia con antecedentes de problemas, con múltiples problemas o con preocupaciones que justifiquen una exploración más psicodinámica que incluya la explicación de las dificultades en el pasado distante.