Hva er kort familieterapi?

Kort familieterapi beskriver en rekke tidsbegrensede terapiprogrammer som passer for par eller familiemedlemmer. I forkant av økter er familie og terapeut typisk enige om et antall økter, med mulig endring om nødvendig. Disse øktene overstiger vanligvis ikke 20 i antall, og mange korte terapimodeller bruker så lite som halvparten av den mengden. En økt som involverer familiemedlemmer er vanligvis en time til to, og en del av målet er å ta opp familiens problemer tilstrekkelig i løpet av noen måneder, slik at det er i stand til å komme seg og fortsette på egen hånd for å fungere mer effektivt. Noen ganger blir den korte modellen fulgt av en seks måneders eller ett års gjennomgang slik at familier kan vurdere om inngrep var effektive eller om mer hjelp er nødvendig.

Det er mange forskjellige teorier enn undergrip kort familieterapi. Noen av de mest berømte kommer fra familiens systemterapikonsepter, som den terapeutiske verdenen hovedsakelig er gjeld til sosionomer for å utvikle. I en familiesystemtilnærming blir familien sett på som en hel enhet, og målet med terapien er å helbrede systemet. Dette gjøres ved å ta hensyn til hvordan hvert medlem av systemet samhandler med hverandre, og ved å merke seg på hvilke måter disse samhandlingene bidrar positivt eller negativt på en systemisk måte. Som det er vanlig i sosialt arbeid ideologi, tar terapeuten en stilling til at hver person og hele familien har styrker, og gitt tid til å observere sin egen struktur, kan familien forplikte seg til positiv endring og fremkalle helbredelse.

Andre metoder for kort familieterapi fokuserer på kognitive atferdsstrategier eller har et psykoedukasjonelt formål. For eksempel jobber familiefokusert terapi (FFT) ofte med familier der ett medlem kan ha en kronisk sykdom som bipolar lidelse. Det verve familiemedlemmer til sykmeldte ved å lære dem om sykdommen, og det kan delvis samarbeide med andre familiemedlemmer for å hjelpe dem med å gi bedre omsorg. Den gjenkjenner også stress og belastning av å være relatert til noen med en betydelig sykdom, og det kan gjenopprette normale forhold som forelder / barn som har blitt forstyrret av en pågående tilstand. FFT kort familieterapi varer vanligvis rundt 16-20 økter.

På grunn av kortfattet arbeid involverer ikke kort familieterapi vanligvis mye psykoanalytisk undersøkelse. Folk bruker ikke tid på å dykke ned i fortiden, men oppfordres i stedet til å se på problemene og styrkene i samtiden. Terapi har en tendens til å være fokusert på løsninger for lett å identifisere problemer.

Kort terapi kan være veldig effektiv for mennesker som har et problem eller som har å gjøre med en slags traumatisk hendelse i samtiden som lett kan navngis. Noen ganger er korthet ikke ønskelig. Kort familieterapi kan være mindre passende for en familie med en historie med problemer, med flere problemer, eller med bekymringer som berettiger en mer psykodynamisk utforskning som inkluderer regnskap for vansker i fjern fortid.