Wat is korte gezinstherapie?
Korte gezinstherapie beschrijft een aantal tijdgebonden therapieprogramma's die geschikt zijn voor koppels of familieleden. Voorafgaand aan sessies komen het gezin en de therapeut meestal een aantal sessies overeen, met eventuele aanpassingen indien nodig. Deze sessies zijn meestal niet groter dan 20 en veel korte therapiemodellen gebruiken maar de helft van dat bedrag. Een sessie waarbij familieleden betrokken zijn, duurt meestal een uur tot twee en een deel van het doel is om de problemen van het gezin voldoende over een paar maanden aan te pakken, zodat het in staat is om te herstellen en zelfstandig verder te gaan om effectiever te functioneren. Soms wordt het korte model gevolgd door een beoordeling van zes maanden of een jaar, zodat gezinnen kunnen evalueren of interventies effectief waren of dat er meer hulp nodig was.
Er zijn veel verschillende theorieën dan een korte praktijk voor familietherapie. Enkele van de beroemdste komen uit de concepten van familiesysteemtherapie, die de therapeutische wereld vooral verschuldigd is aan maatschappelijk werkers voor de ontwikkeling. In een familiesysteembenadering wordt het gezin als een geheel beschouwd en het doel van de therapie is het systeem te genezen. Dit wordt gedaan door aandacht te schenken aan hoe elk lid van het systeem met elkaar communiceert en door op te merken op welke manieren deze interacties op een systemische manier positief of negatief bijdragen. Zoals gebruikelijk is in de sociaal-werkideologie, neemt de therapeut het standpunt in dat elke persoon en het hele gezin sterke punten heeft, en als ze tijd krijgen om hun eigen structuur te observeren, kan het gezin zich committeren aan positieve verandering en genezing oproepen.
Andere methoden van korte familietherapie zijn gericht op cognitieve gedragsstrategieën of hebben een psycho-educatief doel. Familie-gerichte therapie (FFT) werkt bijvoorbeeld vaak met gezinnen waarbij een lid een chronische ziekte zoals een bipolaire stoornis kan hebben. Het roept familieleden van de persoon met ziekte in door hen over de ziekte te onderwijzen en het kan gedeeltelijk samenwerken met andere familieleden om hen te helpen betere zorg te bieden. Het herkent ook de stress en spanning van het zijn van iemand met een ernstige ziekte en het kan normale relaties herstellen, zoals ouder / kind die zijn verstoord door een voortdurende aandoening. FFT korte familietherapie duurt meestal ongeveer 16-20 sessies.
Vanwege de beknoptheid van het werk, vereist korte familietherapie meestal niet veel psychoanalytisch onderzoek. Mensen besteden geen tijd aan het verdiepen in het verleden, maar worden in plaats daarvan aangemoedigd om naar de problemen en sterke punten in het heden te kijken. Therapie is meestal gericht op oplossingen om problemen gemakkelijk te identificeren.
Korte therapie kan zeer effectief zijn voor mensen die een probleem hebben of die te maken hebben met een soort traumatische gebeurtenis in het heden die gemakkelijk kan worden genoemd. Soms is beknoptheid niet wenselijk. Korte familietherapie kan minder geschikt zijn voor een gezin met een geschiedenis van problemen, met meerdere problemen, of met zorgen die een meer psychodynamische verkenning rechtvaardigen die rekening houdt met problemen in het verre verleden.