簡単な家族療法とは何ですか？

簡単な家族療法では、カップルや家族に適した期間限定の療法プログラムをいくつか説明しています。 セッションの前に、家族とセラピストは通常​​、いくつかのセッションに同意し、必要に応じて修正することができます。 通常、これらのセッションの数は20を超えず、多くの簡単な治療モデルはその半分ほどしか使用しません。 家族が参加するセッションは通常1時間から2時間であり、目標の一部は家族の問題に数か月にわたって十分に対処し、より効果的に機能するために自力で回復して継続できるようにすることです。 家族が介入が有効であったかどうか、またはより多くの助けが必要かどうかを評価できるように、簡単なモデルの後に6ヶ月または1年のレビューが続くことがあります。

アンダーガードの短い家族療法の実践とは異なる多くの理論があります。 最も有名なもののいくつかは家族システム療法の概念から来ており、治療の世界は主にソーシャルワーカーの発展のために恩恵を受けています。 家族システムのアプローチでは、家族はユニット全体と見なされ、治療の目標はシステムを癒すことです。 これは、システムの各メンバーが互いにどのように相互作用するかに注意を払い、これらの相互作用がどのように体系的にポジティブまたはネガティブに寄与するかに注目することによって行われます。 ソーシャルワークのイデオロギーでは一般的であるように、セラピストは各人と家族全員が強みを持っているという立場を取り、自分の構造を観察する時間を与えられて、家族は積極的な変化に取り組み、癒しを呼び起こすことができます。

簡単な家族療法の他の方法は、認知行動戦略に焦点を当てているか、心理教育的な目的を持っています。 たとえば、家族集中療法（FFT）は、1人のメンバーが双極性障害のような慢性疾患を患っている可能性のある家族でよく機能します。 それは病気について彼らに教えることによって病気の人の家族に参加し、彼らがより良いケアを提供するのを助けるために他の家族と部分的に働くかもしれません。 また、重篤な病気の人に関連するストレスや緊張を認識し、進行中の状態によって混乱した親子などの正常な関係を回復することができます。 FFTの短時間の家族療法は通常、約16〜20セッション続きます。

仕事の簡潔さのために、簡単な家族療法は通常、多くの精神分析的な調査を伴いません。 人々は過去を掘り下げるのに時間を費やすのではなく、代わりに現在の問題と強みを見ることを奨励しています。 セラピーは、問題を特定しやすい解決策に焦点を合わせる傾向があります。

簡単な治療法は、問題を抱えている人や、簡単に名前を付けることができる現在のある種のトラウマ的な出来事を扱っている人にとって非常に効果的です。 簡潔さは望ましくない場合があります。 簡単な家族療法は、問題の歴史、複数の問題、または遠い過去の困難を説明することを含むより精神力学的調査を必要とする懸念がある家族にはあまり適さないかもしれません。