Co to jest krótka terapia rodzinna?
Krótka terapia rodzinna opisuje szereg programów terapii ograniczonych czasowo, które są odpowiednie dla par lub członków rodziny. Przed sesjami rodzina i terapeuta zazwyczaj uzgadniają liczbę sesji, z ewentualnymi modyfikacjami w razie potrzeby. Te sesje zwykle nie przekraczają 20, a wiele krótkich modeli terapii wykorzystuje zaledwie połowę tej kwoty. Sesja z udziałem członków rodziny trwa zwykle od godziny do dwóch, a głównym celem jest dostateczne zajęcie się problemami rodziny w ciągu kilku miesięcy, aby była w stanie dojść do siebie i kontynuować samodzielne funkcjonowanie w celu bardziej skutecznego funkcjonowania. Czasami po krótkim modelu następuje sześciomiesięczny lub roczny przegląd, aby rodziny mogły ocenić, czy interwencje były skuteczne lub czy potrzebna jest większa pomoc.
Istnieje wiele różnych teorii niż krótka praktyka terapii rodzinnej. Niektóre z najbardziej znanych pochodzą z koncepcji terapii systemów rodzinnych, które świat terapeutyczny jest głównie zadłużony pracownikom socjalnym za rozwój. W podejściu do systemów rodzinnych rodzina jest postrzegana jako całość, a celem terapii jest uzdrowienie systemu. Odbywa się to poprzez zwrócenie uwagi na to, w jaki sposób każdy członek systemu wchodzi ze sobą w interakcje, oraz poprzez odnotowanie, w jaki sposób te interakcje przyczyniają się pozytywnie lub negatywnie w sposób systemowy. Jak to jest powszechne w ideologii pracy socjalnej, terapeuta zajmuje stanowisko, że każda osoba i cała rodzina ma mocne strony, i mając czas na obserwację własnej struktury, rodzina może zaangażować się w pozytywne zmiany i wywołać uzdrowienie.
Inne metody krótkiej terapii rodzinnej koncentrują się na poznawczych strategiach behawioralnych lub mają cel psychoedukacyjny. Na przykład terapia skoncentrowana na rodzinie (FFT) często działa z rodzinami, w których jeden członek może cierpieć na przewlekłą chorobę, taką jak choroba afektywna dwubiegunowa. Pozyskuje członków rodziny osoby chorej, ucząc ich o chorobie, i może częściowo współpracować z innymi członkami rodziny, aby pomóc im zapewnić lepszą opiekę. Rozpoznaje również stres i napięcie związane z byciem związanym z osobą ze znaczną chorobą i może przywrócić normalne relacje, takie jak rodzic / dziecko, które zostały zakłócone przez trwający stan. Krótka terapia rodzinna FFT zwykle trwa około 16-20 sesji.
Ze względu na zwięzłość pracy krótka terapia rodzinna zwykle nie wymaga dużej ilości badań psychoanalitycznych. Ludzie nie spędzają czasu na zagłębianiu się w przeszłość, ale zachęcani są do przyjrzenia się problemom i mocnym stronom teraźniejszości. Terapia zwykle koncentruje się na rozwiązaniach ułatwiających identyfikację problemów.
Krótka terapia może być bardzo skuteczna dla osób, które mają problem lub mają do czynienia z jakimś traumatycznym wydarzeniem w teraźniejszości, które można łatwo nazwać. Czasami zwięzłość nie jest pożądana. Krótka terapia rodzinna może być mniej odpowiednia dla rodziny z historią problemów, z wieloma problemami lub z obawami, które uzasadniają bardziej psychodynamiczne badanie, które obejmuje uwzględnianie trudności w odległej przeszłości.