Vad är kort familjeterapi?

Kort familjeterapi beskriver ett antal tidsbegränsade terapiprogram som är lämpliga för par eller familjemedlemmar. I förväg för sessionerna är familjen och terapeuten vanligtvis överens om ett antal sessioner, med eventuell modifiering om det behövs. Dessa sessioner brukar inte överstiga 20 i antal, och många korta terapimodeller använder så lite som hälften av den mängden. En session med familjemedlemmar är vanligtvis en timme till två i längd och en del av målet är att ta itu med familjens problem tillräckligt under några månader, så att den kan återhämta sig och fortsätta på egen hand för att fungera mer effektivt. Ibland följs den korta modellen av en sex månaders eller ett års översyn så att familjer kan utvärdera om interventioner var effektiva eller om mer hjälp krävs.

Det finns många olika teorier än undergird kort familjeterapipraxis. Några av de mest kända kommer från familjens systemterapikoncept, som den terapeutiska världen huvudsakligen är skuldsatt för socialarbetare för att utvecklas. I en familjesystemmetod ses familjen som en hel enhet och målet för terapin är att läka systemet. Detta görs genom att uppmärksamma hur varje medlem av systemet interagerar med varandra och genom att notera på vilka sätt dessa interaktioner bidrar positivt eller negativt på ett systemiskt sätt. Som är vanligt i socialt arbete-ideologi, tar terapeuten en ståndpunkt att varje person och hela familjen har styrkor, och ges tid att iaktta sin egen struktur kan familjen förbinda sig till positiv förändring och framkalla helande.

Andra metoder för kort familjeterapi fokuserar på kognitiva beteendestrategier eller har ett psykoeducerande syfte. Till exempel arbetar familjefokuserad terapi (FFT) ofta med familjer där en medlem kan ha en kronisk sjukdom som bipolär sjukdom. Det hjälper familjemedlemmar till den som har sjukdom genom att lära dem om sjukdomen och det kan delvis samarbeta med andra familjemedlemmar för att hjälpa dem att ge bättre vård. Det känner också igen stressen och belastningen av att vara relaterad till någon med en betydande sjukdom och det kan återställa normala förhållanden som förälder / barn som har störts av ett pågående tillstånd. FFT: s kort familjeterapi varar vanligtvis cirka 16-20 sessioner.

På grund av kortheten i arbetet innebär en kort familjeterapi vanligtvis inte mycket psykoanalytisk undersökning. Människor ägnar inte tid åt att fördjupa sig i det förflutna, utan uppmuntras istället att titta på problemen och styrkorna i nuet. Terapi tenderar att fokuseras på lösningar för att lätt identifiera problem.

Kort terapi kan vara mycket effektiv för personer som har problem eller som har att göra med någon form av traumatisk händelse i nuet som lätt kan namnges. Ibland är korthet inte önskvärt. Kort familjeterapi kan vara mindre lämpligt för en familj med historia av problem, med flera problem eller med oro som motiverar en mer psykodynamisk utforskning som inkluderar redovisning av svårigheter i det avlägsna förflutet.