¿Qué es la medicina popular?
La medicina popular es una forma de atención médica que implica el uso de remedios y prácticas que se transmiten de una generación a la siguiente. Estos remedios hacen uso de hierbas y otros elementos naturales para ayudar a cuidar a los enfermos, así como ayudar a las personas a mantener una buena salud. Casi todas las culturas importantes a lo largo de los siglos han desarrollado alguna forma de medicina indígena o popular, con muchos de esos remedios y tratamientos caseros que todavía están en uso en la actualidad.
Una de las características distintivas de la medicina popular es que este tipo de curación no está institucionalizada de ninguna manera. No hay escuelas de medicina para asistir o credenciales de profesionales de la salud que deben obtenerse antes de que un individuo pueda comenzar a utilizar los remedios y las prácticas tradicionales asociadas con este tipo de medicamento. Las formas más puras de medicina popular se transmiten por vía oral de una generación a la siguiente, con algunos documentos escritos que contienen recetas para mezclas específicas de hierbas y OTSus estrategias pasaron de un padre a un niño. En algunas culturas, este cuerpo de conocimiento recopilado se pasó de las matriarcas de la comunidad a mujeres jóvenes en el momento en que se casarían y comenzarían a sus propias familias.
En su núcleo, la medicina popular se trata de hacer uso de lo que la naturaleza ha proporcionado para restaurar y mantener la salud. Con este fin, se identifican que algunas hierbas ayudan a mantener el cuerpo y la mente sanos, y se incluyen en la dieta diaria. Otras hierbas se usan, individualmente o en combinaciones, para tratar una dolencia específica y sus síntomas. Por ejemplo, alguien que sufre de un corazón débil puede recibir una taza de té caliente que está infundido con cayena y ajo. Una taza diaria de este tipo de cerveza es aclamada por algunos defensores de la medicina popular no solo útil para nutrir el corazón, sino también para mantener el flujo sanguíneo a niveles adecuados, minimizando así la presencia de toxinas en lascuerpo.
Junto con el tratamiento de asuntos de fisiología corporal, también se entiende que la medicina popular también es efectiva con problemas emocionales. A veces se recomienda un té fuerte hecho con hojas de manzanilla y menta para calmar a un individuo que sufre de ansiedad. Los pimientos calientes triturados llenos de agua caliente y vinagre de sidra de manzana son pensados por algunos que ayudan a aliviar la depresión menor. Para calmar la mente y permitir que ocurra el sueño recuperado, se puede recomendar un té infundido con flor de pasión, la zapatilla de dama y la raíz de valeriana.
Muchas formas diferentes de medicina popular incluyen el uso de diferentes variedades de hongos. Dependiendo del tipo de dolencia, estos hongos medicinales pueden hervirse, empaparse en agua caliente o alcohol de granos, o consumirse crudos. Muchos practicantes de la medicina indígena son expertos en identificar los hongos que son tóxicos y, por lo tanto, inadecuados para tratar ciertas enfermedades, así como saber cómo preparar los hongos recolectadosPara el mejor efecto.
Como con la mayoría de las formas de medicina alternativa, las afirmaciones para la eficacia de la medicina popular generalmente están respaldadas por evidencia anecdótica. Si bien no hay duda de que los nutrientes contenidos en las hierbas utilizadas para preparar tés, tinturas y cataplasias como parte de este tipo de curación pueden ayudar con muchas dolencias, los practicantes de la medicina occidental tienden a desalentar el uso de remedios populares. Esto a menudo se debe al hecho de que los remedios populares, si son efectivos, tienden a tardar más en lograr la curación, y pueden o no librar por completo el cuerpo de la infección o bacterias que desencadenó la dolencia inicialmente.