Co to jest medycyna ludowa?
Medycyna ludowa to forma opieki zdrowotnej polegająca na stosowaniu środków zaradczych i praktyk przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Te środki zaradcze wykorzystują zioła i inne naturalne elementy, aby pomóc w opiece nad chorymi, a także pomóc ludziom zachować dobre zdrowie. Prawie każda wielka kultura na przestrzeni wieków rozwinęła jakąś formę medycyny tubylczej lub ludowej, a wiele z tych domowych środków i metod leczenia jest nadal w użyciu.
Jedną z charakterystycznych cech medycyny ludowej jest to, że ten rodzaj leczenia nie jest w żaden sposób zinstytucjonalizowany. Nie ma szkół medycznych, do których należy się udać, ani poświadczeń lekarza, które należy uzyskać, zanim dana osoba będzie mogła zacząć korzystać ze środków zaradczych i uświęconych praktyk związanych z tym rodzajem leku. Najczystsze formy medycyny ludowej są przekazywane ustnie z pokolenia na pokolenie, a niektóre pisemne dokumenty zawierają przepisy na określone mieszanki ziół i inne strategie przekazywane od rodzica do dziecka. W niektórych kulturach ta zgromadzona wiedza została przekazana przez matriarchów wspólnoty młodym kobietom w chwili, gdy miały się pobrać i założyć własne rodziny.
U podstaw medycyny ludowej leży wykorzystanie tego, co natura zapewniła, w celu przywrócenia i utrzymania zdrowia. W tym celu niektóre zioła zostały zidentyfikowane jako pomagające utrzymać ciało i umysł w zdrowiu i są zawarte w codziennej diecie. Inne zioła są stosowane, pojedynczo lub w kombinacji, w leczeniu określonej dolegliwości i jej objawów. Na przykład ktoś, kto cierpi na słabe serce, może otrzymać filiżankę gorącej herbaty z dodatkiem cayenne i czosnku. Codzienny kubek tego rodzaju napoju jest okrzyknięty przez niektórych zwolenników medycyny ludowej jako nie tylko pomocny w odżywianiu serca, ale także w utrzymaniu prawidłowego przepływu krwi, minimalizując w ten sposób obecność toksyn w organizmie.
Oprócz zajmowania się kwestiami fizjologii ciała, medycyna ludowa jest również uważana za skuteczną w przypadku nieszczęść emocjonalnych. Czasami zaleca się mocną herbatę z liści rumianku i mięty pieprzowej, aby uspokoić osobę cierpiącą na lęk. Kruszona ostra papryka zanurzona w gorącej wodzie i ocet jabłkowy są przez niektórych uważane za pomocne w łagodzeniu niewielkiej depresji. Aby uspokoić umysł i umożliwić powrót do normalnego snu, zaleca się picie herbaty z kwiatem marakui, damskim pantoflem i korzeniem waleriany.
Wiele różnych form medycyny ludowej obejmuje stosowanie różnych odmian grzybów. W zależności od rodzaju dolegliwości te grzyby lecznicze można gotować, zanurzać w gorącej wodzie lub alkoholu zbożowym lub spożywać na surowo. Wielu praktykujących miejscową medycynę potrafi biegać w identyfikacji grzybów, które są toksyczne i dlatego nie nadają się do leczenia niektórych chorób, a także umie przygotowywać zebrane grzyby, aby uzyskać najlepszy efekt.
Podobnie jak w przypadku większości form medycyny alternatywnej, twierdzenia o skuteczności medycyny ludowej są na ogół poparte niepotwierdzonymi dowodami. Chociaż nie ma wątpliwości, że składniki odżywcze zawarte w ziołach używanych do przygotowywania herbat, nalewek i okładów w ramach tego rodzaju leczenia mogą pomóc w wielu dolegliwościach, praktykujący zachodnią medycynę zniechęcają do stosowania środków ludowej. Wynika to często z faktu, że środki ludowe, jeśli są skuteczne, zwykle trwają dłużej, aby doprowadzić do wyleczenia, i mogą, ale nie muszą całkowicie pozbyć się infekcji lub bakterii, które początkowo wywołały dolegliwość.