民間療法とは何ですか？

民間療法は、世代から世代へと受け継がれている治療法と実践の使用を伴うヘルスケアの一形態です。 これらの治療法は、ハーブやその他の自然の要素を利用して、病人のケアを支援し、個人の健康維持を支援します。 何世紀にもわたるほぼすべての主要な文化は、在来療法または民間療法の何らかの形を開発しており、これらの家庭薬や治療法の多くは今日でも使用されています。

民間療法の際立った特徴の1つは、このタイプの治癒はいかなる方法でも制度化されていないことです。 個人がこの種の医学に関連する治療法や昔からの慣行を利用できるようになる前に、通う医学校や医療従事者の資格を取得する必要はありません。 民間薬の最も純粋な形態は、世代から世代へと口頭で伝えられており、いくつかの文書には、特定のハーブのブレンドや他の戦略のレシピが親から子に渡されています。 いくつかの文化では、この収集された知識の集まりは、結婚して自分の家族を始めるときに、コミュニティの総主教から若い女性に渡されました。

本質的に、民間療法は、健康を回復し維持するために自然が提供したものを利用することです。 この目的のために、いくつかのハーブは、心身を健康に保つのに役立つと特定されており、毎日の食事に含まれています。 他のハーブは、特定の病気やその症状を治療するために、単独でまたは組み合わせて使用​​されます。 たとえば、弱い心臓に苦しんでいる人には、カイエンとニンニクを注入した熱いお茶を与えることができます。 このタイプの醸造の毎日のカップは、心臓を養うのに役立つだけでなく、血流を適切なレベルに保ち、体内の毒素の存在を最小限に抑えるために民間薬の支持者によって歓迎されています。

身体生理学の問題を扱うことに加えて、民間療法は感情的な苦痛にも効果的であると理解されています。 カモミールとペパーミントの葉で作られた濃いお茶は、不安に苦しんでいる人を落ち着かせるのに時々勧められます。 お湯とアップルサイダービネガーに浸した砕いた唐辛子は、軽度のうつ病の緩和に役立つと考えられています。 心を落ち着かせ、回復力のある睡眠をとるために、パッションフラワー、女性用スリッパ、バレリアンの根を入れたお茶を飲むことをお勧めします。

民間療法の多くの異なる形式には、さまざまな種類のキノコの使用が含まれます。 病気の種類によっては、これらの薬用キノコは煮沸されたり、お湯や穀物アルコールに浸されたり、生で消費されたりします。 先住民医学の多くの実践者は、有毒であるため特定の病気の治療に適していないキノコを特定し、収集されたキノコを最高の効果で準備する方法を知っています。

代替医療のほとんどの形式と同様に、民間療法の有効性に対する主張は、一般に事例証拠によって裏付けられています。 この種の癒しの一環としてお茶、チンキ剤、湿布剤を調製するために使用されるハーブに含まれる栄養素が多くの病気に役立つことは間違いありませんが、西洋医学の実践者は民間療法の使用を思いとどまらせる傾向があります。 これは、民間療法が効果的である場合、治癒に時間がかかる傾向があり、最初に病気を引き起こした感染症や細菌を体から完全に除去する場合もしない場合もあるためです。