¿Qué es la terapia de jardín?
La terapia de jardín generalmente se entiende como el uso de la participación en las actividades de jardinería, así como pasar tiempo en jardines como ejercicios terapéuticos. Se cree que muchos grupos diferentes se benefician de la terapia de jardín, incluidos pacientes con Alzheimer y personas con discapacidades físicas. Este tipo de terapia solo se prescribe ocasionalmente individualmente, pero a menudo se usa en instituciones donde se alojan personas con diversas impedimentos. El mecanismo por el cual funciona la terapia de jardín no se entiende bien, pero varios psicólogos dan fe del hecho de que para algunas personas, la jardinería es muy terapéutica.
Por lo general, la terapia de jardín implica actividades simples de jardinería como plantas de reyes, cuidados de plántulas y otras tareas de hortícultura generales. Las plantas cultivadas en este tipo de terapia suelen ser resistentes y fáciles de mantener para disminuir el riesgo de decepción, pero las personas pueden progresar a actividades de jardinería más avanzadas. La edad y el tipo de discapacidad también jueganUn factor en los tipos de actividades de jardinería realizadas. Es importante para el éxito de la terapia que esta actividad no es más una frustración que una victoria.
Las razones por las que la terapia de jardín es efectiva varía entre las personas. Para las personas con Alzheimer y disminución de la actividad debido a la edad, la jardinería suele ser una forma de mantenerse activo y una forma de mantenerse en contacto con los cambios con el tiempo. Las personas más jóvenes a menudo desarrollan paciencia y aprenden habilidades como resultado de este tipo de terapia. Dado que este tipo de tratamiento no está bien regulado, los objetivos de cualquier programa en particular pueden ser diferentes.
No solo la participación en la jardinería se cree que es terapéutica, sino que simplemente se sabe que ver jardines también tiene efectos positivos en la salud. Al menos, estar en un jardín proporciona aire fresco y posiblemente ejercicio. Los jardines de interior también pueden proporcionar estimulación visual.Hay alguna evidencia que sugiere que ver pinturas de jardines puede mejorar el tiempo de curación y que los jardines en vivo pueden tener el mismo efecto.
Si la terapia de jardín es exitosa debido al tipo de actividad que se realiza, ciertamente está en debate, pero es cierto que para algunas personas la jardinería es altamente terapéutica. Sin embargo, es posible que el mismo mecanismo pueda funcionar para cualquier número de proyectos que involucren interacción y progreso a lo largo del tiempo. Por ejemplo, cuidar de los peces en un acuario puede tener efectos similares, al igual que la costura o la recolección de rocas. Aun así, hay varias organizaciones de jardinería dedicadas al éxito de la terapia de jardín, y estas organizaciones a menudo brindan atención muy necesaria a las personas que de otro modo no tendrían muchas actividades.