Co je zahradní terapie?

Zahradní terapie se obecně chápe jako využití účasti na zahradnických činnostech a trávení času v zahradách jako terapeutická cvičení. Předpokládá se, že zahradní terapie prospívá mnoha různým skupinám, včetně pacientů s Alzheimerovou chorobou a lidí s tělesným postižením. Tento typ terapie se předepisuje pouze občas individuálně, často se však používá v zařízeních, kde jsou ubytováni lidé s různým postižením. Mechanismus fungování zahradní terapie není dobře znám, ale různí psychologové svědčí o tom, že pro některé lidi je zahradnictví velmi terapeutické.

Zahradní terapie obvykle zahrnuje jednoduché zahradnické činnosti, jako je zalévání rostlin, péče o sazenice a další obecné zahradnické úkoly. Rostliny pěstované v tomto typu terapie jsou obvykle odolné a snadno udržovatelné, aby se snížilo riziko zklamání, ale jednotlivci mohou postoupit k pokročilejším zahradnickým činnostem. Věk a typ postižení také hrají roli v druzích prováděných zahradnických aktivit. Pro úspěch terapie je důležité, aby tato aktivita neprokázala více frustrace než vítězství.

Důvody, proč je zahradní terapie efektivní, se mezi jednotlivci liší. U lidí s Alzheimerovou chorobou a sníženou aktivitou v důsledku věku je zahradnictví obvykle způsob, jak zůstat aktivní, a také způsob, jak zůstat v kontaktu se změnami v průběhu času. V důsledku tohoto typu terapie si mladí lidé často vyvinou trpělivost a získají dovednosti. Vzhledem k tomu, že tento typ léčby není dobře regulován, mohou být cíle konkrétního programu odlišné.

Nejenže je účast na zahradnictví považována za terapeutickou, ale je také známo, že pouhé prohlížení zahrad má pozitivní účinky na zdraví. Přinejmenším, být v zahradě poskytuje čerstvý vzduch a možná i cvičení. Vnitřní zahrady mohou také poskytnout vizuální stimulaci. Existují důkazy, že prohlížení obrazů zahrad může zlepšit dobu hojení a že živé zahrady mohou mít stejný účinek.

Zda je zahradní terapie úspěšná kvůli typu prováděné činnosti, je určitě na debatě, ale je pravda, že pro některé jednotlivce je zahradnictví vysoce terapeutické. Je však možné, že stejný mechanismus by mohl fungovat pro libovolný počet projektů, které zahrnují interakci a pokrok v průběhu času. Například péče o ryby v akváriu může mít podobné účinky, jako je vyšívání nebo sběr hornin. Přesto existuje řada zahradnických organizací věnovaných úspěchu zahradní terapie a tyto organizace často poskytují tolik potřebnou pozornost lidem, kteří by jinak mnoho aktivit nevykonávali.