Co to jest terapia ogrodowa?
Terapia ogrodowa jest ogólnie rozumiana jako wykorzystanie uczestnictwa w zajęciach ogrodniczych, a także spędzanie czasu w ogrodach jako ćwiczeń terapeutycznych. Uważa się, że wiele różnych grup korzysta z terapii ogrodowej, w tym pacjenci z chorobą Alzheimera i osoby niepełnosprawne fizycznie. Ten rodzaj terapii jest tylko czasami przepisywany indywidualnie, ale często stosuje się go w placówkach, w których przebywają osoby z różnymi zaburzeniami. Mechanizm działania terapii ogrodowej nie jest dobrze poznany, ale różni psychologowie potwierdzają, że dla niektórych osób ogrodnictwo jest bardzo terapeutyczne.
Zazwyczaj terapia ogrodowa obejmuje proste czynności ogrodnicze, takie jak podlewanie roślin, opieka nad sadzonkami i inne ogólne zadania ogrodnicze. Rośliny uprawiane w tego rodzaju terapii są zwykle odporne i łatwe w utrzymaniu w celu zmniejszenia ryzyka rozczarowania, ale osoby mogą przejść do bardziej zaawansowanych czynności ogrodniczych. Wiek i rodzaj niepełnosprawności również wpływają na podejmowane działania ogrodnicze. Dla sukcesu terapii ważne jest, aby ta aktywność nie była bardziej frustracją niż zwycięstwem.
Powody, dla których terapia ogrodowa jest skuteczna, różnią się u poszczególnych osób. Dla osób z chorobą Alzheimera i ograniczoną aktywnością z powodu wieku ogrodnictwo jest zwykle sposobem na utrzymanie aktywności, a także sposobem na pozostawanie w kontakcie ze zmianami w czasie. Młodsze osoby często rozwijają cierpliwość i uczą się umiejętności w wyniku tego rodzaju terapii. Biorąc pod uwagę, że ten rodzaj leczenia nie jest dobrze uregulowany, cele każdego konkretnego programu mogą być inne.
Nie tylko uważa się, że udział w ogrodnictwie ma charakter terapeutyczny, ale zwykłe oglądanie ogrodów ma również pozytywny wpływ na zdrowie. W końcu przebywanie w ogrodzie zapewnia świeże powietrze i możliwe ćwiczenia. Kryte ogrody mogą również zapewnić stymulację wizualną. Istnieją pewne dowody sugerujące, że oglądanie obrazów ogrodów może skrócić czas gojenia, a żywe ogrody mogą mieć ten sam efekt.
To, czy terapia ogrodowa jest skuteczna ze względu na rodzaj wykonywanej czynności, z pewnością jest przedmiotem dyskusji, ale prawdą jest, że dla niektórych osób ogrodnictwo jest wysoce terapeutyczne. Możliwe jest jednak, że ten sam mechanizm mógłby działać dla dowolnej liczby projektów, które wymagają interakcji i postępu w czasie. Na przykład dbanie o ryby w akwarium może mieć podobne skutki, jak robótki ręczne lub zbieranie skał. Mimo to istnieją różne organizacje ogrodnicze zajmujące się sukcesem terapii ogrodowej i organizacje te często zwracają bardzo potrzebną uwagę na osoby, które inaczej nie miałyby wielu działań.