O que é terapia de jardim?
A terapia de jardim é geralmente entendida como o uso da participação em atividades de jardinagem, bem como passar o tempo nos jardins como exercícios terapêuticos. Pensa-se que muitos grupos diferentes se beneficiem da terapia de jardim, incluindo pacientes com Alzheimer e pessoas com deficiências físicas. Esse tipo de terapia é apenas ocasionalmente prescrito individualmente, mas geralmente é usado em instituições onde estão alojadas pessoas com várias deficiências. O mecanismo pelo qual a terapia de jardim funciona não é bem conhecido, mas vários psicólogos atestam o fato de que, para algumas pessoas, a jardinagem é muito terapêutica.
Geralmente, a terapia de jardim envolve atividades simples de jardinagem, como regar plantas, cuidar de mudas e outras tarefas gerais de horticultura. As plantas cultivadas nesse tipo de terapia geralmente são resistentes e fáceis de manter, a fim de diminuir o risco de decepção, mas os indivíduos podem progredir para atividades de jardinagem mais avançadas. A idade e o tipo de deficiência também influenciam os tipos de atividades de jardinagem realizadas. É importante para o sucesso da terapia que essa atividade não seja mais uma frustração do que uma vitória.
As razões pelas quais a terapia de jardim é eficaz variam entre os indivíduos. Para pessoas com Alzheimer e atividade reduzida devido à idade, a jardinagem geralmente é uma maneira de permanecer ativo e também de manter contato com as mudanças ao longo do tempo. As pessoas mais jovens geralmente desenvolvem paciência e aprendem habilidades como resultado desse tipo de terapia. Dado que esse tipo de tratamento não é bem regulamentado, os objetivos de qualquer programa específico podem ser diferentes.
A participação na jardinagem não apenas é pensada como terapêutica, mas a simples visualização de jardins também tem efeitos positivos na saúde. No mínimo, estar em um jardim fornece ar fresco e, possivelmente, exercício. Jardins internos também podem proporcionar estímulo visual. Existem evidências que sugerem que ver pinturas de jardins pode melhorar o tempo de cura e que jardins vivos podem ter o mesmo efeito.
Se a terapia no jardim é bem-sucedida devido ao tipo de atividade que está sendo realizada certamente está em debate, mas é verdade que, para alguns indivíduos, a jardinagem é altamente terapêutica. É possível, no entanto, que o mesmo mecanismo funcione para qualquer número de projetos que envolvam interação e progresso ao longo do tempo. Por exemplo, cuidar de peixes em um aquário pode ter efeitos semelhantes, assim como bordados ou coleta de rochas. Mesmo assim, existem várias organizações de jardinagem dedicadas ao sucesso da terapia de jardinagem, e essas organizações geralmente prestam muita atenção às pessoas que, de outra forma, não teriam muitas atividades.