Qu'est-ce que la thérapie de jardin?
La thérapie de jardin est généralement comprise comme l'utilisation de la participation à des activités de jardinage ainsi que de passer du temps dans les jardins à titre d'exercices thérapeutiques. On pense que de nombreux groupes bénéficient de la thérapie de jardinage, y compris les patients atteints de la maladie d'Alzheimer et les personnes ayant une déficience physique. Ce type de thérapie n'est prescrit qu'occasionnellement à titre individuel, mais il est souvent utilisé dans des établissements où sont hébergées des personnes atteintes de handicaps divers. Le mécanisme par lequel fonctionne la thérapie de jardinage n’est pas bien compris, mais divers psychologues confirment que pour certaines personnes, le jardinage est très thérapeutique.
En général, la thérapie de jardinage implique des activités de jardinage simples telles que l'arrosage des plantes, le soin des plantules et d'autres tâches horticoles générales. Les plantes cultivées dans ce type de thérapie sont généralement robustes et faciles à entretenir afin de réduire le risque de déception, mais les individus peuvent progresser vers des activités de jardinage plus avancées. L'âge et le type de handicap jouent également un rôle dans les types d'activités de jardinage entreprises. Il est important pour le succès de la thérapie que cette activité ne s'avère pas plus une frustration qu'une victoire.
Les raisons pour lesquelles la thérapie de jardinage est efficace varient selon les individus. Pour les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer et dont l'activité est réduite en raison de l'âge, le jardinage est généralement un moyen de rester actif ainsi que de rester en contact avec les changements au fil du temps. Les personnes plus jeunes développent souvent de la patience et acquièrent des compétences à la suite de ce type de thérapie. Étant donné que ce type de traitement n'est pas bien réglementé, les objectifs d'un programme particulier peuvent être différents.
Non seulement la participation au jardinage est considérée comme thérapeutique, mais la simple observation des jardins est également réputée avoir des effets positifs sur la santé. À tout le moins, être dans un jardin procure de l'air frais et éventuellement de l'exercice. Les jardins intérieurs peuvent également fournir une stimulation visuelle. Certaines preuves suggèrent que la visualisation de peintures de jardins peut améliorer le temps de guérison et que les jardins vivants peuvent avoir le même effet.
La question de savoir si la thérapie de jardinage a du succès en raison du type d’activité pratiquée fait certes l’objet d’un débat, mais il est vrai que, pour certaines personnes, le jardinage est hautement thérapeutique. Cependant, il est possible que le même mécanisme fonctionne pour un nombre quelconque de projets impliquant une interaction et des progrès dans le temps. Par exemple, prendre soin des poissons dans un aquarium pourrait avoir des effets similaires, tout comme le travail à l'aiguille ou la collecte de roches. Même dans ce cas, diverses organisations de jardinage se consacrent au succès de la thérapie de jardinage, et ces organisations fournissent souvent une attention bien nécessaire à des personnes qui, autrement, n'auraient pas beaucoup d'activités.