¿Qué es la curación mental?
La curación mental se refiere al uso de la intención, la visualización y las técnicas de relajación para restaurar el bienestar mental, emocional y físico. Si bien se cree que las técnicas de curación mental tienen un impacto relajante en la mente, sus efectos se consideran holísticos, que afectan y curan a toda la persona. Las personas que practican este método pueden participar en la autocuración mental o dirigir sus energías hacia afuera para ayudar a sanar a los demás. La investigación científica en este campo es limitada, difícil de documentar y generalmente se considera poco conocida por la comunidad científica.
La premisa detrás de la curación mental es que la mente, el cuerpo y el espíritu están interconectadas. Basado en este razonamiento, se cree que las intervenciones de salud mental afectan los aspectos emocionales y fisiológicos de un ser humano. Un individuo cuyos problemas de salud física son causados por la tensión o la ansiedad mental, por ejemplo, podría beneficiarse de una técnica de visualización y relajación que calme su mente.Y, a su vez, cura su cuerpo. Se sabe que algunos pacientes asmáticos responden bien a los tratamientos de visualización que calman sus nervios y restauran su respiración a la normalidad. Otros practican técnicas de meditación y reducción del estrés con la creencia de que estas prácticas fortalecerán sus sistemas inmunes y reducirán su susceptibilidad a la enfermedad y la enfermedad.
.Un individuo puede practicar la curación mental para sí mismo o dirigir su energía para impactar a los demás. Se cree que los pensamientos de una persona tienen capacidades de curación que afectan las células de su cuerpo. El acto de curación ocurre a través de la generación consciente de pensamientos e intenciones positivas. Al establecer y dirigir deliberadamente intenciones positivas a otros, las personas también pueden afectar el bienestar de los demás en un nivel holístico. Se pueden ver ejemplos de este tipo de método de curación en las prácticas de los curanderos de la fe y las personas que creen en elpoder restaurador de la intención y oración.
Los estudios científicos sobre el poder de la curación mental son limitados en número. Algunos estudios han demostrado el impacto de la energía del pensamiento en la estructura de las moléculas de agua, la fuerza de la presión arterial, la cantidad de movimiento muscular y el recuento de fotones de algas. La distancia física desde la cual una persona envía una intención de curación a su objetivo se considera irrelevante. Un individuo puede estar a unos metros de su objetivo o en todo el mundo, y los resultados serán los mismos. Si bien estos cambios se han observado en experimentos específicos de curación mental, no se han dado explicaciones científicas claras para los cambios físicos observados.