Co to jest uzdrowienie psychiczne?

Uzdrowienie mentalne odnosi się do zastosowania technik intencji, wizualizacji i relaksacji w celu przywrócenia dobrego samopoczucia psychicznego, emocjonalnego i fizycznego. Chociaż uważa się, że techniki uzdrawiania mentalnego mają relaksujący wpływ na umysł, ich efekty uważa się za holistyczne, wpływające na i uzdrawiające całą osobę. Osoby, które praktykują tę metodę, mogą zaangażować się w samoleczenie mentalne lub skierować swoją energię na zewnątrz, aby pomóc leczyć innych. Badania naukowe w tej dziedzinie są ograniczone, trudne do udokumentowania i ogólnie uważane przez społeczność naukową za źle zrozumiane.

Założeniem uzdrowienia mentalnego jest połączenie umysłu, ciała i ducha. Na podstawie tego rozumowania uważa się, że interwencje w zakresie zdrowia psychicznego wpływają zarówno na emocjonalne, jak i fizjologiczne aspekty człowieka. Na przykład osoba, której problemy ze zdrowiem fizycznym są spowodowane na przykład napięciem lub niepokojem psychicznym, może skorzystać z techniki wizualizacji i relaksu, która uspokaja jego umysł, a tym samym leczy jego ciało. Wiadomo, że niektórzy pacjenci z astmą dobrze reagują na zabiegi wizualizacji, które uspokajają nerwy i przywracają normalny oddech. Inni ćwiczą techniki medytacji i redukcji stresu z przekonaniem, że praktyki te wzmocnią ich układ odpornościowy i zmniejszą podatność na choroby i choroby.

Jednostka może ćwiczyć uzdrawianie mentalne dla siebie lub kierować swoją energią, aby wpływać na innych. Uważa się, że myśli człowieka mają zdolności lecznicze, które wpływają na komórki jego ciała. Akt uzdrowienia następuje poprzez świadome generowanie pozytywnych myśli i intencji. Poprzez celowe ustalanie i kierowanie pozytywnych intencji na innych, jednostki mogą również wpływać na dobrostan innych na poziomie całościowym. Przykłady tego rodzaju metody uzdrawiania można zobaczyć w praktykach uzdrowicieli wiary i osób, które wierzą w przywracającą moc ustalania intencji i modlitwy.

Liczba badań naukowych nad mocą uzdrawiania psychicznego jest ograniczona. Niektóre badania wykazały wpływ energii myśli na strukturę cząsteczek wody, siłę ciśnienia krwi, wielkość ruchu mięśni i liczbę fotonów glonów. Fizyczny dystans, z którego osoba wysyła zamiar uzdrowienia do celu, jest uważany za nieistotny. Osoba może znajdować się kilka stóp od celu lub na całym świecie, a wyniki będą takie same. Chociaż zmiany te zaobserwowano w konkretnych eksperymentach z uzdrawianiem mentalnym, nie podano jasnych naukowych wyjaśnień dotyczących zaobserwowanych zmian fizycznych.