Vad är mental läkning?
Mental läkning avser användning av avsikt, visualisering och avslappningstekniker för att återställa mental, emotionell och fysisk välbefinnande. Medan mentala läkningstekniker tros ha en avslappnande inverkan på sinnet, anses deras effekter vara holistiska, påverka och läka hela personen. Individer som utövar denna metod kan engagera sig i mental självhelande eller rikta sina energier utåt för att hjälpa att läka andra. Vetenskaplig forskning inom detta område är begränsad, svår att dokumentera och anses i allmänhet dåligt förstått av det vetenskapliga samfundet.
Förutsättningen bakom mental läkning är att sinnet, kroppen och själen är sammankopplade. Baserat på detta resonemang antas mentalhälsointerventioner påverka både de känslomässiga och fysiologiska aspekterna av en människa. En person vars fysiska hälsoproblem orsakas av spänningar eller mental ångest, till exempel, kan dra nytta av en teknik för visualisering och avkoppling som lugnar hans sinne och i sin tur läker hans kropp. Vissa astmatiska patienter är kända för att reagera bra på visualiseringsbehandlingar som lugnar sina nerver och återställer deras andning till det normala. Andra utövar meditations- och stressreduceringstekniker med tron att dessa metoder kommer att stärka deras immunsystem och minska deras mottaglighet för sjukdom och sjukdom.
En individ kan öva mental läkning för sig själv eller rikta sin energi att påverka andra. Det tros att en persons tankar har helande kapacitet som påverkar cellerna i hans kropp. Läkningen sker genom medveten generation av positiva tankar och avsikter. Genom att medvetet ställa in och rikta positiva avsikter till andra kan individer också påverka varandras välbefinnande på en holistisk nivå. Exempel på denna typ av läkningsmetod kan ses i praxis för trosläkare och individer som tror på den återställande kraften i avsikt och bön.
Vetenskapliga studier om kraften i mental helande är begränsade i antal. Vissa studier har visat påverkan av tankenergi på strukturen i vattenmolekyler, kraften i blodtrycket, mängden muskelrörelse och fotonantalet av alger. Det fysiska avståndet från vilket en person skickar en helande avsikt till sitt mål anses vara irrelevant. En individ kan vara antingen några meter från sitt mål eller över hela världen, och resultaten kommer att vara desamma. Även om dessa förändringar har observerats i specifika mentala helandexperiment, har inga tydliga vetenskapliga förklaringar gjorts för de fysiska förändringarna som observerats.