Wat is mentale genezing?

mentale genezing verwijst naar het gebruik van intentie-, visualisatie- en ontspanningstechnieken voor het herstellen van mentaal, emotioneel en fysiek welzijn. Hoewel wordt gedacht dat mentale genezingstechnieken een ontspannende impact op de geest hebben, worden hun effecten als holistisch beschouwd en de hele persoon beïnvloeden en genezen. Personen die deze methode beoefenen, kunnen zich bezighouden met mentale zelfherstel of hun energieën naar buiten leiden om anderen te helpen genezen. Wetenschappelijk onderzoek op dit gebied is beperkt, moeilijk te documenteren en algemeen beschouwd als slecht begrepen door de wetenschappelijke gemeenschap.

Het uitgangspunt achter mentale genezing is dat de geest, het lichaam en de geest met elkaar zijn verbonden. Op basis van deze redenering wordt gedacht dat geestelijke gezondheidsinterventies zowel de emotionele als de fysiologische aspecten van een mens beïnvloeden. Een persoon wiens lichamelijke gezondheidsproblemen worden veroorzaakt door spanning of mentale angst, kan bijvoorbeeld profiteren van een techniek van visualisatie en ontspanning die zijn geest kalmeerten op zijn beurt geneest zijn lichaam. Van sommige astmatische patiënten is bekend dat ze goed reageren op visualisatiebehandelingen die hun zenuwen kalmeren en hun ademhaling tot normaal herstellen. Anderen oefenen meditatie en stressreductietechnieken met de overtuiging dat deze praktijken hun immuunsysteem zullen versterken en hun gevoeligheid voor ziekte en ziekte zullen verminderen.

Een persoon kan mentale genezing voor zichzelf oefenen of zijn energie leiden om anderen te beïnvloeden. Er wordt aangenomen dat de gedachten van een persoon genezende capaciteiten hebben die van invloed zijn op de cellen van zijn lichaam. De handeling van genezing vindt plaats door bewuste generatie van positieve gedachten en intenties. Door opzettelijk positieve intenties op anderen in te stellen en te sturen, kunnen individuen ook op een holistisch niveau van elkaar invloed hebben op elkaars welzijn. Voorbeelden van dit type genezingsmethode zijn te zien in de praktijken van geloofsgenezers en individuen die geloven in deherstellende kracht van intentie -instelling en gebed.

Wetenschappelijke studies naar de kracht van mentale genezing zijn beperkt in aantal. Sommige studies hebben de impact aangetoond van gedachte -energie op de structuur van watermoleculen, de kracht van de bloeddruk, de hoeveelheid spierbeweging en het fotonentelling van algen. De fysieke afstand van waaruit een persoon een genezende intentie naar zijn doelwit stuurt, wordt als irrelevant beschouwd. Een persoon kan een paar voet verwijderd zijn van zijn doelwit of over de hele wereld, en de resultaten zullen hetzelfde zijn. Hoewel deze veranderingen zijn waargenomen in specifieke experimenten met mentale genezing, zijn er geen duidelijke wetenschappelijke verklaringen gegeven voor de waargenomen fysieke veranderingen.