メンタルヒーリングとは

メンタルヒーリングとは、精神的、感情的、肉体的な幸福を回復するための意図、視覚化、リラクゼーション技術の使用を指します。 精神的癒しの技術は心にリラックスした影響を与えると考えられていますが、それらの効果は全体的であり、人全体に影響を与え、癒していると考えられています。 この方法を実践する個人は、精神的な自己治癒に従事したり、他の人を癒すために自分のエネルギーを外側に向けたりすることがあります。 この分野の科学研究は限られており、文書化するのが難しく、一般に科学界ではあまり理解されていないと考えられています。

精神的癒しの背後にある前提は、心、体、精神が相互に関連しているということです。 この推論に基づいて、メンタルヘルス介入は人間の感情的側面と生理学的側面の両方に影響すると考えられています。 たとえば、身体の健康上の問題が緊張や精神的不安によって引き起こされている人は、心を落ち着かせ、身体を癒す視覚化とリラクゼーションのテクニックから恩恵を受けるかもしれません。 一部の喘息患者は、神経を落ち着かせ、呼吸を正常に戻す視覚化治療によく反応することが知られています。 他の人は、これらの実践が免疫システムを強化し、病気や病気に対する感受性を減らすと信じて、瞑想とストレス軽減のテクニックを実践しています。

個人は自分のために精神的な癒しを実践したり、他の人に影響を与えるために自分のエネルギーを導いたりすることがあります。 人の思考には、彼の体の細胞に影響を与える治癒能力があると考えられています。 癒しの行為は、前向きな考えと意図の意識的な生成を通して起こります。 積極的な意図を他の人に故意に設定し、指示することにより、個人は全体的なレベルで互いの幸福にも影響を与える可能性があります。 このタイプの癒しの方法の例は、信仰ヒーラーと、意図の設定と祈りの回復力を信じる個人の実践に見ることができます。

精神的治癒の力に関する科学的研究の数は限られています。 いくつかの研究は、水分子の構造、血圧の力、筋肉の動きの量、および藻の光子数に対する思考エネルギーの影響を示しています。 人がヒーリングの意図をターゲットに送信する物理的な距離は、無関係であると見なされます。 個人は、ターゲットから数フィート離れている場合も、地球全体にいる場合もあり、結果は同じになります。 これらの変化は特定の精神的治癒実験で観察されていますが、観察された身体的変化について明確な科学的説明はされていません。