¿Qué es la reflexología?

La reflexología es un tipo de terapia que implica el masaje de los pies para tratar y sanar todo el cuerpo de un individuo. Se dice que es un tipo de terapia suave, utilizada para restablecer el equilibrio natural del cuerpo, así como para ayudar a mantener su equilibrio. A veces, la reflexología involucra las manos y los oídos, así como los pies. En la mayoría de los casos, sin embargo, solo están involucrados los pies.

Históricamente, el uso de la reflexología se remonta a la antigua China, Egipto y Grecia. Sin embargo, no se introdujo en las civilizaciones occidentales hasta el siglo XX, cuando un médico llamado William Fitzgerald lo introdujo por primera vez en Occidente. Se refirió a este tipo de tratamiento como terapia de zona.

Hoy en día, la reflexología se utiliza como tratamiento terapéutico para una amplia gama de afecciones, que incluyen dolor de espalda, lesiones deportivas, migrañas y artritis. Incluso se dice que este tipo de terapia es eficaz para tratar la infertilidad, los trastornos digestivos, los desequilibrios hormonales y los trastornos del sueño. Además, muchos creen que es particularmente útil en el tratamiento de una gama completa de afecciones relacionadas con el estrés. Sin embargo, no es una cura para afecciones o enfermedades médicas.

Quizás uno de los usos más importantes de la reflexología es el alivio del estrés. En el mundo actual, las personas se enfrentan a niveles cada vez mayores de estrés físico, mental y emocional. La terapia de reflexología puede actuar como una herramienta eficaz para relajar el cuerpo y la mente, aliviar el estrés y ayudar a restaurar una sensación general de bienestar.

Las personas de todas las edades pueden beneficiarse del tratamiento de reflexología. Si bien algunas personas pueden optar por disfrutar de la terapia de forma ocasional, muchas optan por recibir dichos tratamientos regularmente. Muchas personas que buscan tratamientos regulares creen que hacerlo les ayuda a mantener su salud y bienestar.

La reflexología no solo es reconocida por aquellos interesados ​​en tratamientos y terapias alternativas. Muchos médicos y otros profesionales de la salud también lo reconocen como un tratamiento terapéutico efectivo. Algunos lo recomiendan a sus pacientes como complemento de la atención médica.

La reflexología es realizada por un profesional capacitado y educado en el uso de la terapia de zona. Se dice que un reflexólogo profesional capacitado puede detectar cambios sutiles en las zonas de los pies. Al aplicar presión a una zona específica, un reflexólogo puede afectar el órgano o sistema corporal que se cree que corresponde con esa zona en particular.

Un tratamiento de reflexología generalmente dura aproximadamente una hora. Durante este tiempo, un reflexólogo usa sus manos, especialmente los pulgares, para aplicar presión a los pies. Se dice que la cantidad y la ubicación de la presión, así como el efecto del tratamiento, dependen de las necesidades únicas de cada individuo.