Wat is reflexologie?
Reflexologie is een soort therapie waarbij de voeten worden gemasseerd om het hele lichaam van een persoon te behandelen en te genezen. Er wordt gezegd dat het een zachte vorm van therapie is, die wordt gebruikt om het natuurlijke evenwicht van het lichaam te herstellen en om het evenwicht te helpen behouden. Soms omvat reflexologie zowel de handen en oren als de voeten. In de meeste gevallen zijn echter alleen de voeten betrokken.
Historisch gezien dateert het gebruik van reflexologie uit het oude China, Egypte en Griekenland. Het werd echter pas in de twintigste eeuw geïntroduceerd in de westerse beschavingen, toen William Fitzgerald het voor het eerst in het Westen introduceerde. Hij verwees naar dit type behandeling als zonetherapie.
Tegenwoordig wordt reflexologie gebruikt als een therapeutische behandeling voor een hele reeks aandoeningen, waaronder rugpijn, sportblessures, migraine en artritis. Van dit type therapie wordt zelfs gezegd dat het effectief is bij de behandeling van onvruchtbaarheid, spijsverteringsstoornissen, hormonale onevenwichtigheden en slaapstoornissen. Bovendien geloven velen dat het bijzonder nuttig is bij de behandeling van een hele reeks stressgerelateerde aandoeningen. Het is echter geen remedie voor medische aandoeningen of ziekten.
Misschien is een van de belangrijkste toepassingen van reflexologie voor stressverlichting. In de wereld van vandaag worden individuen geconfronteerd met steeds toenemende niveaus van fysieke, mentale en emotionele stress. Reflexologietherapie kan een effectief hulpmiddel zijn om het lichaam en de geest te ontspannen, stress te verlichten en een algemeen gevoel van welzijn te herstellen.
Mensen van alle leeftijden kunnen baat hebben bij reflexologiebehandeling. Hoewel sommige mensen ervoor kiezen om af en toe van de therapie te genieten, kiezen velen ervoor om dergelijke behandelingen regelmatig te ontvangen. Veel mensen die regelmatige behandelingen zoeken, geloven dat dit hen helpt hun gezondheid en welzijn te behouden.
Reflexologie wordt niet alleen erkend door diegenen die geïnteresseerd zijn in alternatieve behandelingen en therapieën. Veel artsen en andere beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg erkennen het ook als een effectieve therapeutische behandeling. Sommigen bevelen het aan hun patiënten aan als een aanvulling op medische zorg.
Reflexologie wordt uitgevoerd door een arts die getraind en opgeleid is in het gebruik van zonetherapie. Er wordt gezegd dat een getrainde professionele reflexoloog mogelijk subtiele veranderingen in de zones van de voeten kan detecteren. Door druk uit te oefenen op een specifieke zone, kan een reflexoloog mogelijk invloed hebben op het orgaan- of lichaamssysteem waarvan wordt aangenomen dat het overeenkomt met die specifieke zone.
Een reflexologiebehandeling duurt meestal ongeveer een uur. Gedurende deze tijd gebruikt een reflexoloog zijn of haar handen, vooral de duimen, om druk uit te oefenen op de voeten. De hoeveelheid en de locatie van de druk, evenals het effect van de behandeling, zouden afhankelijk zijn van de unieke behoeften van elk individu.