Hvad er zoneterapi?
Zoneterapi er en type terapi, der involverer massering af fødderne til behandling og helbredelse af individets hele kroppen. Det siges at være en mild type terapi, der bruges til at genoprette kroppens naturlige balance såvel som for at hjælpe med at bevare dens ligevægt. Nogle gange involverer zoneterapi hænder og ører såvel som fødderne. I de fleste tilfælde er det imidlertid kun fødderne, der er involveret.
Historisk set går brugen af zoneterapi tilbage til det gamle Kina, Egypten og Grækenland. Det blev dog ikke introduceret til vestlige civilisationer før i det tyvende århundrede, da en læge ved navn William Fitzgerald først introducerede den for Vesten. Han omtalte denne type behandling som zoneterapi.
I dag bruges zoneterapi som en terapeutisk behandling under en komplet række tilstande, herunder rygsmerter, sportsskader, migræne og gigt. Det siges endog, at denne type terapi er effektiv til behandling af infertilitet, fordøjelsesforstyrrelser, hormonel ubalance og søvnforstyrrelser. Endvidere mener mange, at det er særlig nyttigt i behandlingen af en lang række stressrelaterede tilstande. Det er dog ikke en kur mod medicinske tilstande eller sygdomme.
Måske er en af de vigtigste anvendelser af zoneterapi til stresslindring. I dagens verden står individer over for stadigt stigende niveauer af fysisk, mental og følelsesmæssig stress. Zoneterapi kan fungere som et effektivt værktøj til at slappe af kroppen og sindet, lindre stress og hjælpe med at genoprette en generel følelse af velvære.
Mennesker i alle aldre kan drage fordel af zoneterapi. Mens nogle enkeltpersoner muligvis vælger at nyde behandlingen lejlighedsvis, vælger mange at modtage sådanne behandlinger regelmæssigt. Mange personer, der søger regelmæssig behandling, mener, at det gør det hjælper dem med at bevare deres helbred og trivsel.
Zoneterapi anerkendes ikke kun af dem, der er interesseret i alternativ behandling og terapi. Mange læger og andre sundhedspersonale anerkender det også som en effektiv terapeutisk behandling. Nogle anbefaler det til deres patienter som et supplement til medicinsk behandling.
Zoneterapi udføres af en praktiserende læge, der er trænet og uddannet i brugen af zoneterapi. Det siges, at en uddannet professionel zoneterapeut muligvis kan registrere subtile ændringer i føddernes zoner. Ved at lægge pres på en specifik zone kan en zoneterapeut være i stand til at påvirke det organ eller kropssystem, der menes at svare til den bestemte zone.
En zoneterapi behandler typisk i cirka en time. I løbet af denne tid bruger en zoneterapeut hans eller hendes hænder, især tommelfingrene, til at lægge pres på fødderne. Mængden og placeringen af trykket såvel som effekten af behandlingen siges at afhænge af de individuelle unikke behov.