Co je to reflexologie?

Reflexologie je druh terapie, která zahrnuje masírování nohou k léčbě a hojení celého těla jedince. Říká se, že jde o šetrný druh terapie, který se používá k obnovení přirozené rovnováhy těla a také k udržení jeho rovnováhy. Někdy reflexologie zahrnuje ruce a uši i nohy. Ve většině případů se však jedná pouze o chodidla.

Historicky se použití reflexologie datuje do starověké Číny, Egypta a Řecka. Do západních civilizací však nebyl představen až do dvacátého století, kdy ji poprvé představil doktor jménem William Fitzgerald na Západ. Nazval tento typ léčby jako zonovou terapii.

Dnes se reflexologie používá jako léčebná léčba pro celou řadu podmínek, včetně bolesti zad, sportovních zranění, migrén a artritidy. Tento typ terapie je dokonce považován za účinný při léčbě neplodnosti, zažívacích poruch, hormonálních nerovnováh a poruch spánku. Mnozí se navíc domnívají, že je zvláště užitečné při léčbě celé řady stresových stavů. Není to však lék na zdravotní stav nebo nemoci.

Snad jedním z nejdůležitějších způsobů reflexologie je zmírnění stresu. V dnešním světě se jednotlivci potýkají se stále rostoucí úrovní fyzického, duševního a emočního stresu. Reflexní terapie může působit jako účinný nástroj při relaxaci těla a mysli, zmírnění stresu a pomoci obnovit celkový pocit pohody.

Léčba reflexologie může být přínosem pro všechny věkové kategorie. Zatímco někteří jedinci si mohou vybrat terapii příležitostně, mnozí se rozhodnou takové léčby pravidelně dostávat. Mnoho jednotlivců, kteří hledají pravidelné ošetření, věří, že jim to pomůže udržet jejich zdraví a pohodu.

Reflexologii neuznávají pouze zájemci o alternativní léčbu a terapii. Mnoho lékařů a dalších zdravotnických pracovníků to také uznává jako účinnou terapeutickou léčbu. Někteří to doporučují svým pacientům jako doplněk lékařské péče.

Reflexologie je prováděna praktickým lékařem, který je školen a vzděláván v používání zónové terapie. Říká se, že vyškolený profesionální reflexolog může být schopen detekovat jemné změny v zónách chodidel. Použitím tlaku na konkrétní zónu může být reflexolog schopen ovlivnit orgánový nebo tělesný systém, o kterém se předpokládá, že odpovídá dané konkrétní zóně.

Reflexní léčba obvykle trvá asi hodinu. Během této doby, reflexologist používá jeho nebo její ruce, obzvláště palce, vyvinout tlak na nohy. Množství a umístění tlaku, stejně jako účinek léčby, je řekl, aby závisel na jedinečných potřebách každého jednotlivce.