O que é reflexologia?

A reflexologia é um tipo de terapia que envolve a massagem dos pés para tratar e curar o corpo inteiro de um indivíduo. Diz-se que é um tipo de terapia suave, usado para restaurar o equilíbrio natural do corpo e para ajudar a manter o equilíbrio. Às vezes, a reflexologia envolve as mãos, os ouvidos e os pés. Na maioria dos casos, no entanto, apenas os pés estão envolvidos.

Historicamente, o uso da reflexologia remonta à China antiga, Egito e Grécia. No entanto, ela não foi introduzida nas civilizações ocidentais até o século XX, quando um médico chamado William Fitzgerald a introduziu pela primeira vez no Ocidente. Ele se referiu a esse tipo de tratamento como terapia de zona.

Hoje, a reflexologia é usada como tratamento terapêutico para uma gama completa de condições, incluindo dores nas costas, lesões esportivas, enxaquecas e artrite. Diz-se que esse tipo de terapia é eficaz no tratamento da infertilidade, distúrbios digestivos, desequilíbrios hormonais e distúrbios do sono. Além disso, muitos acreditam que seja particularmente útil no tratamento de uma gama completa de condições relacionadas ao estresse. No entanto, não é uma cura para condições médicas ou doenças.

Talvez um dos usos mais importantes da reflexologia seja o alívio do estresse. No mundo de hoje, os indivíduos enfrentam níveis crescentes de estresse físico, mental e emocional. A terapia de reflexologia pode atuar como uma ferramenta eficaz para relaxar o corpo e a mente, aliviar o estresse e ajudar a restaurar uma sensação geral de bem-estar.

Pessoas de todas as idades podem se beneficiar do tratamento de reflexologia. Enquanto algumas pessoas podem optar por desfrutar da terapia ocasionalmente, muitas optam por receber esses tratamentos regularmente. Muitas pessoas que procuram tratamentos regulares acreditam que isso os ajuda a manter sua saúde e bem-estar.

A reflexologia não é apenas reconhecida pelos interessados ​​em tratamentos e terapias alternativas. Muitos médicos e outros profissionais de saúde também o reconhecem como um tratamento terapêutico eficaz. Alguns recomendam a seus pacientes como um complemento aos cuidados médicos.

A reflexologia é realizada por um profissional treinado e educado no uso da terapia de zona. Diz-se que um reflexologista profissional treinado pode ser capaz de detectar mudanças sutis nas zonas dos pés. Ao aplicar pressão a uma zona específica, um reflexologista pode ser capaz de afetar o órgão ou sistema do corpo que se acredita corresponder a essa zona específica.

Um tratamento de reflexologia normalmente dura cerca de uma hora. Durante esse período, o reflexologista usa as mãos, especialmente os polegares, para aplicar pressão nos pés. Diz-se que a quantidade e a localização da pressão, bem como o efeito do tratamento, dependem das necessidades únicas de cada indivíduo.