¿Qué es el asesoramiento terapéutico?
Colectivamente conocido como psicoterapia, el asesoramiento terapéutico se refiere a las diferentes formas en que los profesionales de la salud mental utilizan técnicas comunicativas para tratar trastornos psicológicos o ayudar a los clientes a resolver otros problemas de naturaleza personal. La terapia ayuda a las personas con fobias a través del uso de la terapia cognitiva conductual, mientras que la terapia conductual racional-emotiva ayuda a una persona a tomar conciencia de su diálogo interno, y el psicoanálisis implica trabajar con la mente inconsciente. Los medicamentos a veces se usan en combinación con sesiones de psicoterapia, que pueden llevarse a cabo en un entorno individual o en un entorno grupal.
Aaron Beck, un notable terapeuta cognitivo conductual, desarrolló un sistema para proporcionar asesoramiento terapéutico a clientes que sufren trastornos que manifiestan distorsiones en el juicio, la percepción y el pensamiento. La terapia cognitiva conductual (TCC) es más efectiva en el tratamiento de varias fobias, afecciones que se caracterizan por un miedo irracional intenso a una cosa o situación en particular, como un espacio pequeño, salir al aire libre o volar en un avión. También se usa para ayudar a las personas diagnosticadas con trastornos de ansiedad como el trastorno de estrés postraumático (TEPT) o el trastorno de pánico.
La terapia conductual racional-emotiva (REBT) es un tipo de TCC que se enfoca principalmente en cómo las personas se comunican consigo mismas, lo que dicen específicamente que no necesariamente se habla abiertamente sino que se internaliza. A menudo denominado "diálogo interno", este tipo de declaraciones se cambian para producir una perspectiva mejorada de la vida en lugar de una existencia autodestructiva. Desarrollado por el Dr. Albert Ellis, REBT trabaja específicamente con las creencias, suposiciones o expectativas de los clientes que se depositan en uno mismo y en los demás. REBT se usa para tratar la depresión, la ansiedad y ayuda a resolver problemas relacionados con la fijación de objetivos.
Basado principalmente en la teoría psicoanalítica de Sigmund Freud, el psicoanálisis es un asesoramiento terapéutico que presupone que los conflictos mentales ocurren fuera de la propia conciencia o conciencia. Los objetivos principales de la terapia incluyen revelar recuerdos suprimidos y conflictos infantiles no resueltos que probablemente juegan un papel importante en el desarrollo de la psicopatología en la vida adulta. La transferencia, la asociación libre y las interpretaciones son técnicas comunes empleadas durante el psicoanálisis. Los psicólogos de hoy han modificado este tratamiento para que los resultados se obtengan en mucho menos tiempo, un enfoque generalmente conocido como terapia psicodinámica.
Varios tipos de profesionales de la salud mental brindan sesiones de asesoramiento terapéutico, incluidos psicólogos, psiquiatras y terapeutas con licencia. La educación y las licencias determinan el tipo de asesoramiento y el alcance del tratamiento que cualquier profesional puede ofrecer legalmente a sus clientes. Por ejemplo, un psiquiatra también es un médico (MD) que no solo puede brindar asesoramiento terapéutico, sino que también puede recetar medicamentos, así como diagnosticar y tratar cualquier problema médico que también afecte la salud mental. Los psicólogos son médicos para obtener un doctorado (PhD o PsyD) típicamente en psicología clínica o un campo de especialidad como la neuropsicología. Dependiendo de dónde ejerza, algunos profesionales reciben el título de terapeuta matrimonial y familiar (MFT), o consejero matrimonial, familiar y de niños (MFCC).