Cos'è la consulenza terapeutica?
Chiamata collettivamente come psicoterapia, la consulenza terapeutica si riferisce ai diversi modi in cui i professionisti della salute mentale usano tecniche comunicative per trattare i disturbi psicologici o aiutare i clienti a risolvere altri problemi di natura personale. La terapia aiuta coloro che hanno fobie attraverso l'uso della terapia comportamentale cognitiva, mentre la terapia comportamentale razionale-emotiva aiuta una persona a diventare consapevole del suo dialogo interiore e la psicoanalisi comporta un lavoro con la mente inconscia. I farmaci sono talvolta usati in combinazione con sessioni di psicoterapia, che possono avvenire in un ambiente individuale o in un ambiente di gruppo.
Aaron Beck, un notevole terapista del comportamento cognitivo, ha sviluppato un sistema per fornire consulenza terapeutica ai clienti che soffrono di disturbi che manifestano distorsioni nel giudizio, nella percezione e nel pensiero. La terapia cognitiva comportamentale (CBT) è più efficace nel trattamento di varie fobie, condizioni che sono caratterizzate da un intensoPaura irrazionale di una cosa o una situazione particolare, come un piccolo spazio, uscire o volare in un aereo. Viene anche usato per aiutare le persone a diagnosi di disturbi d'ansia come il disturbo post-traumatico da stress (PTSD) o il disturbo di panico.
La terapia comportamentale razionale-emotiva (REBT) è una sorta di CBT che si concentra principalmente su come le persone comunicano a se stesse, ciò che dicono specificamente che non è necessariamente apertamente parlato ma è interiorizzato. Spesso indicato come "auto-discoteca", questi tipi di dichiarazioni vengono modificati per produrre una visione migliorata sulla vita rispetto a un'esistenza autolesionista. Sviluppato dal Dr. Albert Ellis, Rebt lavora specificamente con credenze dei clienti, ipotesi o aspettative che sono poste su se stessi e su altri. REBT viene utilizzato per trattare la depressione, l'ansia e aiuta a risolvere i problemi relativi alla definizione degli obiettivi.
basato principalmente sul psicoanalitico di Sigmund FreudTeoria, la psicoanalisi è una consulenza terapeutica che presuppone che i conflitti mentali si verifichino al di fuori della propria consapevolezza o coscienza. Gli obiettivi principali della terapia comprendono la rivelazione di ricordi soppressi e conflitti infantili irrisolti che probabilmente svolgono un ruolo significativo nello sviluppo della psicopatologia nella vita adulta. Transfert, libera associazione e interpretazioni sono tecniche comuni impiegate durante la psicoanalisi. Gli psicologi di oggi hanno modificato questo trattamento in modo che i risultati siano ottenuti in molto meno tempo, un approccio generalmente indicato come terapia psicodinamica.
Diversi tipi di professionisti della salute mentale forniscono sessioni di consulenza terapeutica, tra cui psicologi, psichiatri e terapisti autorizzati. L'istruzione e le licenze determinano il tipo di consulenza e l'entità del trattamento che qualsiasi professionista può offrire legalmente i propri clienti. Ad esempio, uno psichiatra è anche un medico (MD) che non può solo fornire TLa consulenza merena, ma può prescrivere farmaci e diagnosticare e trattare eventuali problemi medici che incidono sulla salute mentale. Gli psicologi sono medici ottenendo un dottorato (PhD o PSYD) in genere nella psicologia clinica o in un campo specializzato come la neuropsicologia. A seconda di dove si praticano, ad alcuni professionisti viene assegnato il titolo di matrimonio e terapista familiare (MFT), o consulente per il matrimonio, la famiglia e il bambino (MFCC).