Co to jest poradnictwo terapeutyczne?
Porady terapeutyczne, zwane łącznie psychoterapią, odnoszą się do różnych sposobów, w jakie specjaliści zdrowia psychicznego wykorzystują techniki komunikacyjne w leczeniu zaburzeń psychicznych lub pomagają klientom w rozwiązywaniu innych problemów natury osobistej. Terapia pomaga osobom z fobią poprzez zastosowanie terapii poznawczo-behawioralnej, a terapia racjonalno-emocjonalna pomaga osobie uświadomić sobie swój wewnętrzny dialog, a psychoanaliza wymaga pracy z nieświadomym umysłem. Czasami leki stosuje się w połączeniu z sesjami psychoterapii, które mogą odbywać się w indywidualnym otoczeniu lub w środowisku grupowym.
Aaron Beck, wybitny terapeuta behawioralny, opracował system udzielania porad terapeutycznych klientom cierpiącym na zaburzenia przejawiające zaburzenia oceny, percepcji i myślenia. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest najskuteczniejsza w leczeniu różnych fobii, stanów charakteryzujących się intensywnym irracjonalnym strachem przed określoną rzeczą lub sytuacją, taką jak mała przestrzeń, wyjście na zewnątrz lub lot samolotem. Jest również stosowany, aby pomóc osobom, u których zdiagnozowano zaburzenia lękowe, takie jak zespół stresu pourazowego (PTSD) lub zespół lęku napadowego.
Racjonalno-emocjonalna terapia behawioralna (REBT) jest rodzajem CBT skupiającym się przede wszystkim na tym, jak ludzie komunikują się ze sobą, co konkretnie mówią, co niekoniecznie jest jawnie mówione, ale jest zinternalizowane. Często nazywane „samo-mówieniem”, tego rodzaju wypowiedzi są zmieniane w celu uzyskania lepszego spojrzenia na życie w porównaniu do egzystencji samobójczej. Opracowany przez dr Alberta Ellisa, REBT działa w szczególności na przekonaniach, założeniach lub oczekiwaniach klientów, które są postawione wobec siebie i innych. REBT stosuje się w leczeniu depresji, lęków i pomaga w rozwiązywaniu problemów związanych z wyznaczaniem celów.
Oparta głównie na teorii psychoanalitycznej Zygmunta Freuda psychoanaliza jest poradnictwem terapeutycznym, które zakłada, że konflikty mentalne zachodzą poza własną świadomością lub świadomością. Główne cele terapii obejmują ujawnianie stłumionych wspomnień i nierozwiązanych konfliktów z dzieciństwa, które prawdopodobnie odgrywają znaczącą rolę w rozwoju psychopatologii w dorosłym życiu. Przeniesienie, swobodne skojarzenie i interpretacje są powszechnymi technikami stosowanymi podczas psychoanalizy. Dzisiejsi psycholodzy zmodyfikowali to leczenie, aby wyniki były uzyskiwane w znacznie krótszym czasie, podejście ogólnie określane jako terapia psychodynamiczna.
Kilka rodzajów specjalistów ds. Zdrowia psychicznego zapewnia sesje terapeutyczne, w tym psychologów, psychiatrów i licencjonowanych terapeutów. Edukacja i licencje decydują o rodzaju doradztwa i zakresie leczenia, które każdy specjalista może legalnie zaoferować swoim klientom. Na przykład psychiatra jest także lekarzem (MD), który może nie tylko udzielać porad terapeutycznych, ale także przepisywać leki, a także diagnozować i leczyć wszelkie problemy zdrowotne wpływające na zdrowie psychiczne. Psychologowie są lekarzami w drodze uzyskania stopnia doktora (doktora lub psychologa), zwykle z psychologii klinicznej lub specjalizacji, takiej jak neuropsychologia. W zależności od miejsca, w którym praktykuje, niektórzy specjaliści otrzymują tytuł małżeństwa i terapeuty rodzinnego (MFT) lub doradcy ds. Małżeństwa, rodziny i dziecka (MFCC).