Vad är terapeutisk rådgivning?

Sammantaget kallas psykoterapi, terapeutisk rådgivning hänvisar till de olika sätten på vilka psykiatriska medarbetare använder kommunikativa tekniker för att behandla psykologiska störningar eller hjälpa klienter att lösa andra personliga problem. Terapi hjälper personer med fobier genom användning av kognitiv beteendeterapi, medan rationellt-emotionellt beteendeterapi hjälper en person att bli medveten om sin inre dialog, och psykoanalys innebär arbete med det medvetslösa sinnet. Mediciner används ibland i kombination med psykoterapisessioner, som kan ske i en individuell miljö eller i gruppmiljö.

Aaron Beck, en anmärkningsvärd kognitiv beteendeterapeut, utvecklade ett system för att tillhandahålla terapeutisk rådgivning till klienter som lider av störningar som uppvisar snedvridningar i omdöme, uppfattning och tanke. Kognitiv beteendeterapi (CBT) är mest effektiv vid behandling av olika fobier, tillstånd som kännetecknas av en intensiv irrationell rädsla för en viss sak eller situation, till exempel ett litet utrymme, gå ut eller flyga i ett flygplan. Det används också för att hjälpa personer som har diagnosen ångeststörningar som posttraumatisk stressstörning (PTSD) eller panikstörning.

Rational-emotionell beteendeterapi (REBT) är en typ av CBT som främst fokuserar på hur människor kommunicerar till sig själva, vad de säger specifikt som inte nödvändigtvis är uttalade utan är internaliserade. Ofta kallad "självprat", dessa typer av uttalanden ändras för att ge en förbättrad syn på livet i motsats till en själv besegra existens. REBT, som är utvecklad av Dr. Albert Ellis, arbetar specifikt med kundernas övertygelser, antaganden eller förväntningar som ställs på sig själv och andra. REBT används för att behandla depression, ångest och hjälper till med att lösa problem relaterade till målsättning.

Baserat huvudsakligen på Sigmund Freuds psykoanalytiska teori är psykoanalys terapeutisk rådgivning som förutsätter att mentala konflikter inträffar utanför ens egen medvetenhet eller medvetande. Huvudmål för terapi inkluderar att avslöja undertryckta minnen och olösta barndomskonflikter som sannolikt spelar en viktig roll i utvecklingen av psykopatologi i vuxenlivet. Övergång, fri förening och tolkningar är vanliga tekniker som används vid psykoanalys. Psykologer i dag har modifierat denna behandling så att resultat erhålls på mycket kortare tid, en metod som allmänt kallas psykodynamisk terapi.

Flera typer av mentalvårdspersonal erbjuder terapeutiska rådgivningssessioner, inklusive psykologer, psykiatriker och licensierade terapeuter. Utbildning och licensiering bestämmer vilken typ av rådgivning och omfattningen av behandling som någon professionell juridiskt kan erbjuda sina klienter. Till exempel är en psykiater också en läkare (MD) som inte bara kan ge terapeutisk rådgivning, utan kan förskriva mediciner samt diagnostisera och behandla medicinska problem som också påverkar mental hälsa. Psykologer är läkare genom att få en doktorsexamen (PhD eller PsyD) vanligtvis inom klinisk psykologi eller ett specialområde som neuropsykologi. Beroende på var han eller hon utövar, får vissa yrkespersoner titeln äktenskap och familjeterapeut (MFT) eller äktenskap, familj och barnrådgivare (MFCC).