Hva er terapeutisk rådgivning?

Samlet sett referert til som psykoterapi, refererer terapeutisk rådgivning til de forskjellige måtene psykisk helsepersonell bruker kommunikative teknikker for å behandle psykologiske lidelser eller hjelpe klienter til å løse andre problemer av personlig karakter. Terapi hjelper de med fobier gjennom bruk av kognitiv atferdsterapi, mens rasjonell-emotiv atferdsterapi hjelper en person til å bli klar over sin indre dialog, og psykoanalyse innebærer arbeid med det ubevisste sinnet. Medisiner brukes noen ganger i kombinasjon med psykoterapi -økter, som kan finne sted i individuelle omgivelser, eller i et gruppemiljø.

Aaron Beck, en bemerkelsesverdig kognitiv atferdsterapeut, utviklet et system for å gi terapeutisk rådgivning til klienter som lider av lidelser som manifesterer forvrengning i skjønn, persepsjon og tanke. Kognitiv atferdsterapi (CBT) er mest effektiv i behandlingen av forskjellige fobier, forhold som er preget av en intensIrrasjonell frykt for en bestemt ting eller situasjon, for eksempel en liten plass, går utenfor eller flyr i et fly. Det brukes også til å hjelpe mennesker som får diagnosen angstlidelser som posttraumatisk stresslidelse (PTSD) eller panikklidelse.

Rasjonell-emotiv atferdsterapi (REBT) er en slags CBT som først og fremst fokuserer på hvordan folk kommuniserer med seg selv, hva de sier spesifikt at det ikke nødvendigvis blir åpenlyst talt, men blir internalisert. Ofte referert til som "selvprat", endres disse uttalelsene for å gi et forbedret livssyn i motsetning til en selvbeseirende eksistens. REBT er utviklet av Dr. Albert Ellis, og jobber spesielt med klientoppfatninger, forutsetninger eller forventninger som er plassert på seg selv og andre. REBT brukes til å behandle depresjon, angst og hjelper til med å løse problemer knyttet til målsetting.

Basert hovedsakelig på Sigmund Freuds psykoanalytiskeTeori, psykoanalyse er terapeutisk rådgivning som forutsetter at mentale konflikter skjer utenfor ens egen bevissthet eller bevissthet. Hovedmål for terapi inkluderer avslørende undertrykte minner og uavklarte barndomskonflikter som sannsynligvis spiller en betydelig rolle i utviklingen av psykopatologi i voksenlivet. Overføring, gratis forening og tolkninger er vanlige teknikker som brukes under psykoanalyse. I dag har psykologer modifisert denne behandlingen slik at resultatene oppnås på mye mindre tid, en tilnærming generelt referert til som psykodynamisk terapi.

Flere typer psykisk helsepersonell gir terapeutiske rådgivningsøkter, inkludert psykologer, psykiatere og lisensierte terapeuter. Utdanning og lisensiering bestemmer hvilken type rådgivning og omfanget av behandlingen som en profesjonell lovlig kan tilby sine klienter. For eksempel er en psykiater også en lege (MD) som ikke bare kan gi tHerapeutisk rådgivning, men kan foreskrive medisiner samt diagnostisere og behandle medisinske problemer som også påvirker mental helse. Psykologer er leger ved å oppnå en doktorgrad (PhD eller PSYD) typisk innen klinisk psykologi eller et spesialfelt som nevropsykologi. Avhengig av hvor han eller hun praktiserer, får noen fagpersoner tittelen ekteskap og familieterapeut (MFT), eller ekteskap, familie og barnsrådgiver (MFCC).