治療カウンセリングとは何ですか？

まとめて心理療法と呼ばれる治療カウンセリングは、メンタルヘルスの専門家がコミュニケーション技術を使用して心理的障害を治療したり、クライアントが個人的な性質の他の問題を解決するのを助けるさまざまな方法を指します。 療法は、認知行動療法の使用を通じて恐怖症の人を助け、合理的感情行動療法は、人が自分の内なる対話に気付くのを助け、精神分析は無意識の心での作業を伴います。 薬物療法は、心理療法セッションと組み合わせて使用​​されることがあります。これは、個人の環境またはグループ環境で行われます。

著名な認知行動療法士であるアーロン・ベックは、判断、知覚、思考の歪みを示す障害に苦しむクライアントに治療カウンセリングを提供するシステムを開発しました。 認知行動療法（CBT）は、さまざまな恐怖症、小さなスペース、外出、飛行機の飛行など、特定の事柄や状況に対する強い不合理な恐怖を特徴とする状態の治療に最も効果的です。 また、心的外傷後ストレス障害（PTSD）やパニック障害などの不安障害と診断された人々を支援するためにも使用されます。

合理的感情行動療法（REBT）は、主に人々が自分自身とコミュニケーションをとる方法に焦点を当てたCBTの一種です。 多くの場合、「セルフトーク」と呼ばれますが、これらのタイプのステートメントは、自滅的な存在とは対照的に、人生の改善された展望を生み出すために変更されます。 アルバート・エリス博士によって開発されたREBTは、特に自分自身や他者に課されるクライアントの信念、仮定、または期待に基づいて機能します。 REBTはうつ病、不安の治療に使用され、目標設定に関連する問題の解決に役立ちます。

主にジグムント・フロイトの精神分析理論に基づいて、精神分析は、精神的な葛藤が自分の意識や意識の外で起こることを前提とする治療カウンセリングです。 治療の主な目的には、抑圧された記憶と未解決の子供時代の葛藤を明らかにすることが含まれます。 転移、自由連合、および解釈は、精神分析中に採用される一般的なテクニックです。 今日の心理学者は、この治療を修正して、結果がはるかに短い時間で得られるようにしました。これは、一般に精神力学療法と呼ばれています。

心理学者、精神科医、認可されたセラピストなど、数種類のメンタルヘルス専門家が治療カウンセリングセッションを提供しています。 教育とライセンスは、カウンセリングの種類と、1人の専門家がクライアントに合法的に提供できる治療の範囲を決定します。 たとえば、精神科医は医師（MD）でもあり、治療カウンセリングを提供できるだけでなく、薬を処方したり、メンタルヘルスに影響する医学的問題を診断および治療したりすることもできます。 心理学者は、一般に臨床心理学または神経心理学などの専門分野で博士号（PhDまたはPsyD）を取得することによって医師です。 どこで実践するかに応じて、一部の専門家には、結婚および家族療法士（MFT）、または結婚、家族、および児童相談員（MFCC）の肩書が与えられます。