치료 상담이란 무엇입니까?

종합적으로 심리 치료라고하는 치료 상담은 정신 건강 전문가가 의사 소통 기술을 사용하여 심리적 장애를 치료하거나 고객이 개인적인 성격의 다른 문제를 해결하도록 돕는 여러 가지 방법을 말합니다. 치료는인지 행동 요법의 사용을 통해 공포증을 앓고있는 사람들을 돕고, 합리적 감정 행동 요법은 사람이 내면의 대화를 인식하도록 돕고 정신 분석은 무의식적 인 마음으로 일하는 것을 포함합니다. 약물 치료는 때때로 개인 환경이나 그룹 환경에서 진행될 수있는 심리 치료 세션과 함께 사용됩니다.

인지 행동 치료 전문가 인 애런 벡 (Aaron Beck)은 판단, 인식 및 사고에 왜곡을 나타내는 장애로 고통받는 고객들에게 치료 상담을 제공하는 시스템을 개발했습니다. 인지 행동 요법 (CBT)은 다양한 공포증의 치료에 가장 효과적이며, 작은 공간, 외출 또는 비행기 비행과 같은 특정 사물이나 상황에 대한 비이성적 인 두려움이 특징 인 상태입니다. 또한 외상 후 스트레스 장애 (PTSD) 또는 공황 장애와 같은 불안 장애로 진단 된 사람들을 돕기 위해 사용됩니다.

합리적 행동 치료 (REBT)는 주로 사람들이 자신과 의사 소통하는 방식, 특히 분명히 말하는 것이 아니라 내면화되는 것에 중점을 둔 일종의 CBT입니다. 종종 "자기 대화"라고하는 이러한 유형의 진술은 자멸적인 존재와 대조적으로 삶에 대한 개선 된 전망을 제공하도록 변경됩니다. Albert Ellis 박사가 개발 한 REBT는 자신과 다른 사람에 대한 고객의 신념, 가정 또는 기대에 특별히 부합합니다. REBT는 우울증, 불안을 치료하는 데 사용되며 목표 설정과 관련된 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

Sigmund Freud의 정신 분석 이론을 기본으로하는 정신 분석은 정신적 갈등이 자신의 인식이나 의식 밖에서 발생한다고 가정하는 치료 상담입니다. 치료의 주된 목표에는 성인의 정신 병리학 발달에 중요한 역할을 할 수있는 억압 된 기억과 해결되지 않은 아동기 갈등이 있습니다. 전이, 자유 협회 및 해석은 정신 분석 중에 사용되는 일반적인 기술입니다. 오늘날의 심리학자들은이 치료법을 수정하여 훨씬 적은 시간 내에 결과를 얻을 수있게했으며, 일반적으로 정신 역학 요법이라고합니다.

심리학자, 정신과 의사 및 면허 치료사를 포함한 여러 유형의 정신 건강 전문가가 치료 상담 세션을 제공합니다. 교육 및 라이센스는 상담 유형과 전문의가 법적으로 고객에게 제공 할 수있는 치료 범위를 결정합니다. 예를 들어, 정신과 의사는 치료 상담을 제공 할뿐만 아니라 약물을 처방하고 정신 건강에 영향을 미치는 의학적 문제를 진단하고 치료할 수있는 의사 (MD)이기도합니다. 심리학자는 일반적으로 임상 심리학 또는 신경 심리학과 같은 전문 분야에서 박사 학위 (PhD 또는 PsyD)를 획득하는 의사입니다. 자신의 진료 위치에 따라 일부 전문가에게는 결혼 및 가족 치료사 (MFT) 또는 결혼, 가족 및 아동 상담사 (MFCC)라는 제목이 부여됩니다.