Hvad er terapeutisk rådgivning?
Samlet benævnt psykoterapi, terapeutisk rådgivning henviser til de forskellige måder, hvorpå psykisk sundhedspersonale bruger kommunikative teknikker til at behandle psykologiske lidelser eller hjælpe klienter til at løse andre personlige problemer. Terapi hjælper dem med fobier gennem brugen af kognitiv adfærdsterapi, mens rationel-emotionel adfærdsterapi hjælper en person med at blive opmærksom på sin indre dialog, og psykoanalyse involverer arbejde med det ubevidste sind. Medicin bruges undertiden i kombination med psykoterapisessioner, der kan finde sted i individuelle omgivelser eller i gruppemiljø.
Aaron Beck, en bemærkelsesværdig kognitiv adfærdsterapeut, udviklede et system til at give terapeutisk rådgivning til klienter, der lider af forstyrrelser, der viser forvrængninger i dømmekraft, opfattelse og tanke. Kognitiv adfærdsterapi (CBT) er mest effektiv til behandling af forskellige fobier, tilstande, der er kendetegnet ved en intens irrationel frygt for en bestemt ting eller situation, såsom et lille rum, gå ud eller flyve i en fly. Det bruges også til at hjælpe personer, der er diagnosticeret med angstlidelser som posttraumatisk stressforstyrrelse (PTSD) eller paniklidelse.
Rational-emotionel adfærdsterapi (REBT) er en slags CBT, der primært fokuserer på, hvordan folk kommunikerer til sig selv, hvad de siger specifikt, som ikke nødvendigvis er åbenlyst talt, men bliver internaliseret. Ofte benævnt "selvstændig snak", disse typer udsagn ændres for at frembringe et forbedret livssyn i modsætning til en selvvindende eksistens. REBT er udviklet af Dr. Albert Ellis og arbejder specifikt med klientopfattelser, antagelser eller forventninger, der er placeret på sig selv og andre. REBT bruges til at behandle depression, angst og hjælper med at løse problemer i forbindelse med målsætning.
Baseret hovedsageligt på Sigmund Freuds psykoanalytiske teori er psykoanalyse terapeutisk rådgivning, der forudsætter, at mentale konflikter sker uden for ens egen bevidsthed eller bevidsthed. Hovedmål for terapi inkluderer afsløring af undertrykte minder og uløste barndomskonflikter, der sandsynligvis spiller en betydelig rolle i udviklingen af psykopatologi i voksenlivet. Transference, fri tilknytning og fortolkninger er almindelige teknikker, der anvendes under psykoanalyse. Psykologer i dag har ændret denne behandling, så resultater opnås på meget mindre tid, en tilgang, der generelt kaldes psykodynamisk terapi.
Flere former for psykisk sundhedspersonale tilbyder terapeutiske rådgivningssessioner, herunder psykologer, psykiatere og autoriserede terapeuter. Uddannelse og licens bestemmer, hvilken type rådgivning og omfanget af behandling, som enhver professionel lovligt kan tilbyde sine klienter. For eksempel er en psykiater også en medicinsk læge (MD), som ikke kun kan yde terapeutisk rådgivning, men kan ordinere medicin samt diagnosticere og behandle eventuelle medicinske problemer, der også påvirker mental sundhed. Psykologer er læger ved at opnå en doktorgrad (PhD eller PsyD) typisk inden for klinisk psykologi eller et specialfelt såsom neuropsykologi. Afhængig af hvor han eller hun praktiserer, får nogle fagfolk titlen som ægteskab og familieterapeut (MFT) eller ægteskab, familie og børneværner (MFCC).